. Senin durumunnedenini keşfedin. Başkalarınınşirket yalnız hissetmek ya da konuşmak için kimse yok , çünkü yalnız hissediyorum olmadığını kendinize sorun .
2
eski arkadaşlarını başvurun veya başkaları ile kaliteli zaman geçirmek için ev kasabasında akrabaları ziyaret . Bu yalnızlık başa geldiğinde büyüdüm insanlarınşirket olmanın tatmin edici ve olumlu bir etkiye sahiptir .
3
Yazarın internet sohbet odaları ve forumlar . Bu insanlarla konuşmak ve rahat bir ortamda yeni arkadaşlar edinmek için harika bir yoldur .
4
bir huzurevinde , günlük bakım merkezi, hastane , kilise ya da evcil hayvan kurtarma organizasyonuna gönüllü tarafından yalnızlık Deal . Bu, hayatın her kesiminden insanlarla temasa yardımcı olur sadece , o da size kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.
5
yalnızlık duygularını azaltmak için bir hobi Pick up . , Iğne işi almak zanaat derslere katılmak ya da bu ilgi sizi faaliyetleri meşgul . , Farklı yerleri ziyaret yürüyüşler zevk veya hatta yalnızlık ile ilgili sorunları ile başa yardımcı olacak şeyler bulmak için derslere devam .
6
bir destek grubuna katılın . Bir terapiste görüyorsanız , bir grup tavsiye etmesini isteyin. Toplantılar bulmak için yerel gazete kontrol edin. Sorunu ile başa çıkmak için seminerlere katılırlar.