| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | şişmanlık |

Sağlığı ve Hastalıkları

Genç Çocuklarda Obezite Nasıl Engellenir

Michigan Sağlık SistemleriÜniversitesi'ne göre , bugün Belirtilen ABD'de 12 milyondan fazla obez çocuk var . Onların ideal ağırlık üzerinden yüzde 20'den fazla kilo varsa çocuk obez olarak işaretlenmiştir . Çocukları küçükken bahaneler yapmak , ya da çocuk bunun dışında büyüyecek gibi düşünenler pek çok anne var . Ne yazık ki , bazı yoktur . Anne adım veçocuk için bir ömür boyu sorun haline gelenobezite önlemek için gerektiğinde budur. Talimatlar 1 onları eğitin


. Çocuğunuzun beslenme hakkında bilgi edinmek için çok genç değildir. Ona yerine kurabiye veya bir şeker çubuğu , bir elma ya da muz sunarak bir bebek öğretin. O gibi büyük olur , sağlıklı beslenme alışkanlıkları vurgulamak onu kitap okumaya başlar. Bunun için büyük bir kitap " Gobble ve Gulp , " Stephen Cosgrove gereğidir. Örnek
2.

Kurşun . Çocuğunuzun sağlıklı yemek istiyorsanız , siz de sağlıklı beslenme alışkanlıkları uygulama gerekir . Çocuk sen her şeyi taklit aklınızda tutun , böylece ağzınızda yerleştirin şeyi seyretmek . Onlarla sağlıklı bir aperatif keyfini çıkarın ve tüm ailenizin sağlık artırabilirsiniz .
3

iyi ödülleri sunun. Birçok anne-baba bir şeker çubuğu ilemağazada veya evde bir çocuğun İyi davranışı ödüllendirmek olacaktır . Bunun yerine ,hayvanat bahçesine bir gezi ile ya da onlara bir pijama partisi için izin vererek onları ödüllendirmek deneyin . Onlar ödül için sık nedenleri bulursanız sürekli gıda formları büyüdükçe onlarla kalacak bir alışkanlık ve bir kilo sorununa yol açabilir biri ile onları ödüllendirmek .
4

egzersiz tanıtın. Televizyon - Çok sık çocuklarsanal çocuk bakıcısı önüne yerleştirilir . Bu da hareketsiz hale getirir ve tek bir sorun ağırlık yol açar. Bu mücadele kendi televizyon izleme süresini ve onları hareket ettirmek için. Dışında onları almak ve etiketini çalmak , ya daparkta yürümek . Onlarıevin etrafında bisiklete binmek ya da sadece çalıştıralım . Bu sürece bazı alıyorsanız gibi ,fiziksel aktivite ne fark etmez . Kendi sağlığı için
5

Advocate . Çocuğunuzun okul çağında olduktan sonra , sağlıklı okul yemekleri ve yemek seçimleri için savunuyoruz . Pek çok okul , hattailköğretim düzeyinde ,kafeteryalarda soda makineleri var . Yerine şişelenmiş su makineleri için bu olacak değişiklikleri isteyin . EğerPTA üyesi iseniz , bir toplantıdakonuyu getirmek ve mümkün olduğunca çok ebeveyn destek toplamak .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com