. Nefes darlığı uyku veya uyanık , genellikle yemek yerken , konuşurken veya egzersiz ya da gelebilir . Eğer nefes hissediyorum ve ne sağasorunu önce yapıyoruz oluşur ve gıda, egzersiz ya da anksiyete gibi herhangi bir stres , . Varsa
2
göğüs farkında olun ne sıklıkla not alın böyle bir tümör ya da kalp yetmezliği gibi daha ciddi solunum sorunları , belirtileri olabilir ağrıları veya kalp çarpıntısı , . Acil servisleri aramak ya daağrı birkaç dakikadan fazla sürerse bir acil servise gidin .
3 mavi dikkat
. Yüz, dudaklar , eller veya tırnaklarda mavimsi bir renk tonu oksijen düzgün dolaşan anlamına gelir . Ayrıca , soğuk , nemli eller de zayıf kan dolaşımı ve olası solunum sorunları bir göstergesidir .
4
herhangi bir hırıltı veya ıslıkişaretlervücutta oksijen sınırlı olmasıdır nefes , ve sesler Not akciğerler vurguladı . Yine, bu belirtiler alerji ya da kronik akciğer durum olarak daha ciddi bir şey gibi basit bir şeysonucu olabilir .
5
burnunuzun bak . Alevlendi burun delikleri vücudunuzun tüm organların oksijen pompalamak için ekstra sert çalıştığını genellikle solunum sorunları bir göstergesidir .