. Bu libido azalması neden köküne almak önemlidir . Herhangi bir tedavi tavsiye edilebilir önce, herhangi bir hastalık veya hastalık durum içinneden olabilir bilmek gerekir .
2
yardımcı reçeteli ilaç doktorunuza sorarak düşünün . Viagra , Levitra , Cialis ve erektil disfonksiyon ile başa çıkmak içinüç en popüler ilaçlardır . Önce bu ilaçları almak için yeterince sağlıklı olup olmadığı tespit edilmelidir . Ayrıca, bu ilaçların herkes için uygun değildir ve onlarla ilişkili yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır .
3
, cinsel dürtü artırmak yardımcı olabilir diyet gıdalar ekle böyle fesleğen , kabak çekirdeği , kereviz , yakan biber , kurkumin ( zerdeçal içinsarı renk verir ) , muz , incir , avokado , sarımsak , lahana turşusu, kuşkonmaz , badem ve çiğ istiridye gibi . Şekerli , yüksek yağ ve kalori yüklü gıdalar kaçının .
4
cinsel dürtü yükseltmek için düşünülen otlar kullanın. Eğer yararlı bulabileceğiniz Bazıları Ashwagandha , yohimbe kabuğu , Pygeum , palmetto , saparna ve ginseng gördüm bulunmaktadır . Daima herhangi bir ilaç etkileşimi vardır yapmak için veetkilerini izlemek , herhangi bir ot almadan önce doktorunuza danışın . Genelliklekan basıncını yükseltir vekalp hızını artırmak için bilinmektedir beri Yohimbe , özellikle , yüksek kan basıncı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır .
5
hayattan stres ortadan kaldırın . Çok fazla stres cinsel samimi olmakruh dışında herkes koyabilirsiniz .
6.
Egzersiz . Bu, yararlı etkilere sahip olabilir. Eğer egzersiz sırasında endorfin ruh artırmak ve libido sorunları ile yardımcı olabilecek , serbest bırakılır .
7.
cinsel dürtü çünkü eşiniz için cazibe eksikliği düşük olup olmadığını belirleyin . Bir zamanlar olduğu gibi kendi arkadaşı tarafından " açık " gibi gerçekçi , sen olmayabilir . Budurumda , geri ilişkidetutku koymak deneyin yollarını tartışmak için önemli diğer bir dürüst konuşmak gerekir . Gerekirse, bir danışman görmek gerekebilir .