fiziksel stresdüzeyi hakkında sağlık kuruluşu ile konuşun kalp tolere etmek yeteneğine sahiptir . Bu tam bir fizik muayene , EKG ve kardiyak stres testi içerebilir
2
sağlık kuruluşu TAM size bu sonuçlarınönemini açıklamak veçok basit bir soru sormak var : . " Tehlikede miyim Ben çaba belirli bir düzeyde kar kürekle eğer bir kalp krizi (kardiyak olay ) sahip ? " (" Çaba " iyi tanımlanmış ve sağlık kuruluşu ile açıklanabilir olmalıdır . )Çaba sizin için tanımlanan
3
sonra, bunu kendine izleyebilirsiniz öğrenmek sen önce sportif faaliyetlerde solunum ilaçlar alıyorsanız , sizin darbe alarak nefes değerlendirirken , herhangi bir göğüs basıncı ve solunum çaba seviyesini kaydetti .
4
, bu büyük olasılıkla önce akıllıca bir fikir olacaktır kürekle kar .
5
sağlık kuruluşu gördüğü takdirde sizinle bu ilaçlar tutmak ( örneğin göğüs ağrısı ile yardımcı olmak için nitrogliserin gibi ) her zaman size bazı kalp ilaçları tutmak için söylendi varsa Bu kar kürek izin verilen .
6
sıcak bir oda içinde kürekle kar sizin mola alın ve ıslak veya donmuş dış giyim değiştirin. Bu demeden gitmek gerekir , ama sigara içmeyin .
7.
Belki de en iyi çözüm maddi önce o kürek toplayıp yıllık bütçe kar kaldırılması için planlamaktır. Sen kar temizleme maliyetleri çok bir hastanede daha az olduğu sürpriz olmamalıdır - . Veya daha kötüsü