. Birkaç kez bir gün sıcak , ıslak bez üzerindeyağ üç damla koyun ve birkaç dakika boyunca yüzünüzde tutun . Gözlerinizi kapatın emin olun . Ellerinizi ovuşturarak ve doğrudan teneffüs de çalışacaktır .
2
tavuk çorbası içilmelidir. Annen her zaman söylediği gibi ,ısı vesuyu tıkanıklık break up vebronş iyileşmek için izin verebilirsiniz . Acı biber ve sarımsak da yararlı olabilir . Herhangi süt yememek herhangi bir ekstra mukus katmayan emin olacaktır.
3
tentür ve çay kullanın. Sıcak su batmış ve süzülmüş Kuru kekik günde üç kez alınmalıdır. Ekinezya tentürü bir sağlık gıda deposu satın alınabilir . Talimat olarak içme yemekbağışıklık sistemini güçlendirmek ve daha hızlıhastalık üzerinde yardımcı olabilir .
4
Vitamin A ve C artış dozları iltihabı iyileştirmek ve doğal olarakmaçı kısaltmak . Sonra başka bir maçın savmak için düşük dozda alarak tutun .