herhangi gece saldırıları takip edin . Gece saldırılar genellikle gut sahipilk işareti vardır . Gut hastalığı olan insanların çoğu , belirli bir alanda lokalize ağrı ilegeceninortasında uyanma başlayacak . Bu parmaklar , omurga , el bileği , topuk , dirsek , ayak bilekleri ve diz gibivücudun birçok yerinde ortaya çıkabilir .
2
vücut ısısının takip edin . Genellikle , bir ateş bütün birinin gut vardırvücut üzerinde hissedilebilir . Ancak bazı durumlarda,ateş etkilenen eklem lokalize olacaktır . Sıcaklık sadece biraz ( 99.5 derece F ) yüksek olabilir , ancak bu fark olmalıdır .
3
ağrılı eklemrengine dikkat edin . Eklemin etrafındaki alan kırmızı ise , o zaman gut olabilir. Bölgede ayrıca şişer olabilir . Orada eklemlerde kızarıklık ve şişliğe neden birçok koşulları vardır , ancak bu diğer gut belirtileri denk gelirse , bu gut için bir doktor tarafından kontrol almak için iyi bir fikir olabilir . Kızarıklık , tabii ki , muhtemelen şiddetli eklem ağrısı ile denk olacaktır . Eğer ortak yaralandı hatırlayamıyorum , ama acıyor ve kırmızı ise, gut olabilir .
4
gut , bazı önkoşullar dikkat edin . Eğer alkol tüketen varsa, gut alabilir iyi bir şans var . Yeterli meyve yemek ve meyveleri de gut sahip bağlantılı olmuştur değil . Fiziksel aktivite ciddi bir eksikliği de gut almak için bir faktör olabilir . Eğer lokalize ağrı ve kızarıklık ile birlikte bu ön koşullardan herhangi biri varsa , o zaman gut olabilir iyi bir şans var . Afrikalı Amerikalılar ve Pasifik Adalarında da diğer ırklara göre daha gut almak olasılığı daha yüksektir , ancak bu diyet veya genetik nedeniyle ise bilinmemektedir.
5
kalp hızı kontrol edin . Gut genellikle gut krizi sırasında bir kişinin kalp hızında bir artışa neden olur . Bir gut atağı olan bir kişi dakikada ( BPM ) başına 100 atım hızı olabilir . Kalp atış hızınızı kontrol etmek için , ya da yemek borusununsol veya sağ için boyun üzerinde orta ve işaret parmağınızı koyun . 1 dakika boyunca kalp atışını saymak , ya da 10 saniye boyunca saymak ve sonra 6 ile çarpın ya .
6
enerji seviyesine dikkat edin . Gut genellikle kalp hızındaartış nedeniyle olabilir ki , uyuşukluk ve yorgunluk neden olur . Bir kez daha , bu belirti birçok koşulları oluşabilir , ancak bir şiş, ağrılı ve kırmızı eklemi de eşlik ediyorsa , bu gut olabilir iyi bir şans var .