Bireyler gut gelişme riski daha yüksektir çalıştırın. Bu nedenle, hekimler uzun ilaçlara ek olarak , diyet önerileri ile gut tedavi ettim .
Gut Diyet
gutetkilerini en aza indirmek için , tıbbi uzmanlar benimseyerek tavsiye yüksek yağlı etler ve tatlılar minimize düşük yağlı diyet. Onlar davücudun bu pürin açısından zengin gıdalar süreçleri gibikaraciğer oluşturulanürik asit yıkmak yardımcı çilek gibi gıdalar içeren öneririz .
Yeni Çalışmaları
birçok yeni çalışmalar, düşük yağlı süt açısından zengin bir diyet aslında gelişmekte olan gutriskini azalttığını göstermektedir . Bu diyetlerine kaymağı alınmış süt ilave Buna ek olarak , daha önce gut şikayetçi olan hastalar, daha iyi semptomlar kaydedildi . Sağlık Uzmanları Takip Çalışması ve Amerikan Romatoloji Koleji tarafından tamamlanan bir çalışmada hem düşük yağlı süt ürünleri , tam yağlı olanlar aksine , aslındavücuttaürik asit azaltmak belirlendi .
yeni öneriler
Tıp uzmanları hala ürik asidinbirikmesini önlemek için yağlı etler ve tatlılar azaltılması öneririz . Birçok sağlık uzmanları da yağsız süt ve düşük yağlı yoğurt gibi geleneksel tavsiyemeyveleri ve sebzeleri içeren savunuyoruz .
Hususlar
Araştırmacılar, düşük yağlı süt inanıyorum gibi ürünler ve muhtemelen soya sütü, böbrek fonksiyonu ve vücuttan ürik asit uzaklaştırılmasını arttırır. Bu gıdalarınalımını artırarak, gut ve belirtileri savaşmak için vücudun yeteneğini geliştirmek .