Epilepsi ile Cope nasıl
. Bu bazensürecinen zor kısmı , henüzçok önemlidir. Size dinlemek içinzaman alacak bir doktor vedoğru tanı ve tedavi teslim böylece görüntülemekbelirtileri bulmalıyız . Eğer doktorunuz ile memnun değilseniz , çevresinde alışveriş için korkmayın .
2
Kendinizi bilgili olun . Eğer tanı aldıktan sonra , bu konuda mümkün olduğunca çok şey öğrenirler. Gibi çok değişik nedenleri ile nöbet bozukluklarının birçok türü vardır . Ayrıca, nöbet belirli tip neden olabilir ne olduğunu bilmek gerekir .
3
bilmek gerekir edenlere söyle . Onlar bir nöbetdurumunda ne yapacağını bilecek böylece durum hakkında bilgili hayatınızda bu yapmak için o kadar önemlidir . Bir nöbet sahipepileptik için korkutucu olsa da, onun etrafında olanlar için gibi korkutucu. Ayrıca kendi korkuları ve sıkıntılarınızı hakkında konuşmalıyızkez güçlü bir destek daire gerekir . Bildikleridahafazla onlar yardımcı olabilir .
4
Sınırlarınızı bilin . Çoğu durumda, nöbetler yorgunluk, stres ve yanıp sönen parlak ışıklar ile uyarılmaktadır. Yeterli dinlenme almak için emin olun , ve stresli olmak eğerdurumun üstesinden gelmek için yeterince sakin hissedene kadar , gözlerinizi kapatın ve derin nefes için bir dakikanızı ayırın . Mümkünseışıkları göründüğünde ve gözlerinizi kapatın .
5
hayatınızı yaşayın. Ne yaparsan yap, ne olursa olsun zaman zaman olabilir ne kadar zor , epilepsi hayatınızı kontrol izin vermeyin . Yeteneğinizi en iyi şekilde günlük görevleri yapmaya devam . Bir nöbet yer alırsa ,yolda bir yumru olarak görmek için deneyin . Eğer hissediyorumhayal kırıklığı serbest bırakmak için ağlamak gerekiyorsa , o yüzden olabilir . Sadeceertesi gün yaşayan sizi durdurmak izin vermeyin .