| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | diyabet |

Sağlığı ve Hastalıkları

Diyabet Gelişmekte Kimden Bir Çocuk Nasıl Engellenir

çocuklarda Tip 2 diyabet daha yaygın hale gelmektedir . Diyabet , çocuk ve yetişkinlerde , önlenebilir. Bir çocuk , iyi beslenme alışkanlıkları ve sağlıklı yaşam Öğretim önlenmesi bir parçasıdır . Sağlıklı bir kiloyu korumak , uygun bir diyet ve egzersiz yararlıdır. Talimatlar 1. Her gün en az 30 dakika egzersiz için çocuğunuzu teşvik


. Egzersiz sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olacaktır . Bu kütle kas ve yağ kaybı devam edecektir . Ayrıca çocukların daha iyi uyumaya yardımcı olur .
2

gazlı içecekler ve atıştırmalıklarçocuğun alımını izleyin. Bu besinler şeker, tuz ve koruyucular ile yüklenir. Günlük olarak , bu kötü beslenme alışkanlıkları kurar ve diyabetriskini artırarak , boş kalori ekler .
3

çocuğunuzun sağlıklı aperatifler servis yapın. Onlara aperatifler için taze meyve ve çiğ sebze sunuyoruz . Şekersiz meyve suyu , süt ve su yüksek şeker suları , gazlı içecekler ve enerji içecekleri daha iyidir .
4

özellikle diyabetin önlenmesi açısından , çocuğunuzun sağlıklı bir diyetinönemini öğretin . Onlara yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzıriskini açıklayabilir . Onların seviyesine kendilerine açıklandığı zaman çocukların en küçüğünün bile bu anlayabiliyorum .
5

Kurşun örnek . Sağlıklı beslenme ve kendinizi aktif olmanın iyi bir örnek olacaktır. Çocuklar yetişkinler ne taklit . Onlar yerine patates cipsi , havuç ve kereviz sağlıklı atıştırmalıklar yiyerek görürseniz , onlaraynı yapmak isteyeceksiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com