Gıda şeker veya glikoz parçalanır . Şekerkan damarları aracılığıylakan dolaşımına girer . Şekerkan dolaşımına girdiğindepankreas insülin yapar . İnsülin enerji için kullanılanvücut hücrelerinekan dolaşımındanşeker hareket sağlar . Tip 1 diyabet insülin yapmazlar , bu nedenlekan şekerikan dolaşımında kalır . Tip 2 diyabet etkili insülin kullanmayan .
Diyet
karbonhidratlar karbonhidrat sayımı , kan şekeri stabilize olur , alımından iki saat içinde şeker açmak için. Normal zamanlarda yemek yeme ve yemekler karbonhidrataynı miktarda yemekkan şekeri düzeylerini yararlanacaktır. Amerikan Diyabet Derneği göre , en diyabet her öğün için karbonhidrat g 45 ile 60 gerekir . Bu aktivitedüzeyine bağlı olarak değişir .
Diyabet aynı zamanda sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için protein , olmayan nişastalı sebze , süt ve yağ gerekir . Kilo kontrolü , düşük kan şekeri seviyesini düşük tutmak yardımcı olur . Diyabet gıda piramidi şeker yemek planı yardımcı olabilir .
Egzersiz
Egzersiz yanık glikoz yardımcı olur ve bu nedenle düşük kan şekeri düzeylerini yardımcı olur . Amerikan Diyabet Derneği göre , " Aktivite yapmakinsülin vücudunuzun daha duyarlı hale getirir . " Egzersiz ağırlığı düşürmek ve kan basıncını artırabilir . Düzenli egzersiz diyabetiklerde insülin alımını azaltmak ve hatta diyabet hapları önlemek olabilir . Sağlık uzmanları her gün 30 dakika egzersiz önerilmektedir.
İzleme glikoz düzeylerinin takibi sizin kan şekeri düzeylerini yönetmesine yardımcı olacaktır . Gün içinde çeşitli zamanlarda kan şekerinizi kontrol ederek, kan şekerini ani ne analiz edebiliyoruz . Glukometreler kullanımı kolaydır . Basitçe , parmağınızı dikmekmetrelik şerit halindekan tahlili veglükometre beş saniye içindekan şekeri seviyesini okuyacaktır .
Çoğu doktor şeker hastaları her üç ayda okuma bir A1C olmasını öneririz . Laboratuvar teknisyeni kan çekecektir . Okumalarüç aylık dönemde doktorlara kan şekeri ortalamasını verir . Doktor daha sonra beslenme alışkanlıkları , egzersiz seviyesi ve ilaçlar tartışabilirsiniz .
İlaçlar
Tip 1 diyabet insülin almak zorundadır . Bununla birlikte, dengeli beslenme ve normal aktivite ile , insülin düşürülebilir. İnsülin esastır , bu nedenleglikozkan hücrelerine taşımak ve bu nedenle sabit kan şekeri seviyelerini tutabilirsiniz . Bir A1C gerçekleştirilir kez diyet ve egzersiz düşük kan şekeri düzeyleri ve kan şekeri düzeyleri yüksek değilse eğer Tip 2 diyabet genellikle , Metformin reçete edilir . Metformin yiyecek absorbeşekeri düşürür ve insülin için vücudun yanıtını artıran bir hap. Düzenli tablet ve zaman piyasaya kapsül geliyor .
Yüksek kan şekeri düzeyleri Uyarı kalp krizi, felç , böbrek yetmezliği , nedeniyle uzuvların kaybına yol açabilir sinir hasarı ve körlük . Şeker ya da glikozvücuttaki tümorganlara seyahat çünkü kan şekeri düzeyleri indirdi değilse ,vücuda hasar meydana gelecektir . Bir doktorun bakım yüksek glukoz düzeyleri muzdarip herkes için önemlidir .