Beck Depresyon Envanteri Testi alın ve en iyi yapmak
testi için perspektif çağırmak için . Eğer bir değişmiş durumda olan ya da işgal ederken , oturup bu sorulara cevap akıllıca değildir . Olabildiğince
2 dürüstçesoruları yanıtlayın
. Ikinci tahmintest metodoloji deneyin veya başka "oyun " puanınızı kalkmayın . Basit, samimi cevaplar sizin ruhnet temsilini elde etmek olasıdır.
3
hataları önlemek için iki kez testi Skor . Eğer cevapdeğerini eklediğinizde , Beckanket için tasarlanmışskalaya karşı bu numarayı kontrol edin. 30 aşan puanları genellikle şiddetli depresyona işaret ederken , 10 yukarıda şey , bazı depresyon derecesini gösterebilir .
4
bir doktor çağırın ve bir sormak için uygun Tedavi Seek Lütfen depresyon için psikiyatri sevk . Çoğu hekim ve tedavi uzmanları size gerekenyardım almak için kullanabileceğiniz bir dizi kaynak sunacak .
Elinizde BDE ile 5
ziyaret doktorlar yüzden bir başlangıç noktası olarak cevaplar kullanabilirsiniz . birkaç hafta için tedavinin sizin psikiyatristin reçete ders izleyin. Genellikle antidepresanlar , psikodinamik terapi ve bilişsel - davranışçı terapi bazı kombinasyonu umut verici sonuçlar verecektir .