. Online almak için ( aşağıda Kaynakları bakınız ) erişkin DEHB testleri sağlayan çeşitli web siteleri vardır . Bu testler ücretsiz ve gizli her ikisi de ve normalde hemendeğerlendirmesini bitirme üzerine sonuçlarınızı var . Ayrıca ileride için test sonuçlarını yazdırabilirsiniz .
2
bir DEHB testi elde etmek için bir kütüphane ya da kitapçı ziyaret edin. Erişkin DEHB testleri içeren ruhsal sağlık kitap, dergi , el kitapları ve diğer kaynakların çeşitli vardır . Eğer yerel kütüphanede bir kütüphaneci konuşan ya da Barnes & Noble veya Books- A - Million gibi bir kitapçıya uğrayarak bu yayınlara erişebilirsiniz .
3
uygun git yardım için sağlık tesisi . Hastaneler, klinikler ve davranışsal sağlık poliklinik merkezleri gibi yerler bir erişkin DEHB testi yönetebilirsiniz eğitimli profesyoneller ile donatılmıştır . Bazı yerlerde bir ücret ya da aslındasınavına önce randevu almanızı gerektirebilir .
4
bir üniversite danışman ile bir randevu planlayın . Birçok kolej ve üniversite eğitimli ve sizin için mevcut danışmanlar lisanslı ve bu uzmanları size bir erişkin DEHB testi verebilir var . Danışmanlar da değerlendirmek ve sizin için test sonuçlarını yorumlamak ve DEHB hakkında yararlı bilgiler sağlayabilir .
5
sınava hakkında birincil bakım doktoru ile konuşun . Birçok doktorlar erişkin DEHB hakkında bilgi sahibi ve sağofisteDEHB sınavına girebilirsiniz . Ancak, doktorunuz ek yardım için dışarıdan bir ajans ya da uygun bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak gerekebilir .
Profesyonel nitelikli ruh sağlığı ile 6
tanışın . Birçok ruh sağlığı uzmanlarıuygun eğitim, uzmanlık , beceri ve doğru hastalara erişkin DEHB testleri yönetmek için gerekli kimlik bilgilerine sahip . Eğer erişkin DEHB tanısı ve eğer bir ruh sağlığı profesyoneli de DEHB ve nasıl daha iyiyönetebilirsiniz bozukluğu içinçeşitli tedavi seçenekleri hakkında sizinle konuşabilir.