taze , doğal gıdalar yiyin göster . Işlenmiş ve boyalı gıdalarda kimyasal katkı DEHB katkıda olduğuna inanılmaktadır. Meyve, sebze ve tam tahıllar gibi taze gıdalar DEHB semptomlarını iyileştirmek için gösterilmiştir .
2
şekerden uzak durun . DEHB olan kişiler şeker yanı sırabozukluğu olmayanlar işlemez. Bunun bir sonucu olarak , şeker , yüksek hiperaktivite yol açar. Kısmak veya tamamen diyet şeker yok .
3
günlük çinko , demir ve magnezyum yeterli miktarda alın . DEHB olan çocuklar genellikle bu temel vitaminlerin eksik olduğu gösterilmiştir . Magnezyum emmek içinvücudun yeteneğini engeller.
4
yeterli yağ asitleri almak için haftada iki kez somon , alabalık ve sardalya yiyin alkolsüz içecekler kaçının . Yağ asitleri eksikliği DEHB belirtileri artırmak için gösterilmiştir .
5
DEHB tedavisi için bitkisel ilaçlar düşünün . Takke böylece hiperaktivite azalan ,sinir sistemini sakinleştirmek için gösterilmiştir . Papatya rahatlama teşvik ve gingko biloba dikkati arttırır . Gotu kola çocuklarda ADHD tedavisinde özellikle etkili olduğu gösterilmiştir. Konsantrasyon gelişmelerot almak o çocuklar not edilmiştir .