Tam yağlı süt ürünleri ve diğer gıdaların
ihtiyacınız olacak * kahvaltı ve akşam yemeği odaklanın . DEHB Yardım /çocuklar büyük bir kahvaltı , süt, peynir, yağsız et , yoğurt veya peynir gibi protein yönünden zengin besinler içerir, tercihen bir hizmet vererek kilo ADD . Gecikme çocuğunuzun vererek kendi DEHB /ilaç ADD o doyurucu bir kahvaltı yemiş kadar sonra - bu ilaçlar onlar yemeye çalıştığınızda zor karın ağrısı şikayet bazı çocukların yemek ve yol yapabilirsiniz . De ve yatmadan aperatif
2
* küçük aperatifler servis - DEHB iştahını /çocuk Akşam yemeğine almak eğilimindedir ADD , bu yüzden ekstra büyük bir kısmını hizmet emin olun . . DEHB /ADD ile oğlum orta öğleden sonraya kadar kahvaltı gıda vazgeçmek olabilir , ama böyle peynir ve kraker veya yağsız şarküteri ve bir elma gibi küçük protein ve karbonhidrat bakımından zengin aperatif tarak , tahammül edeceğiz . Mümkünse o kahvaltı ve öğle yemeği arasında sesli yemek için bir küçük bir aperatif taşıyabilir eğer , çocuğunuzun öğretmeni sormak . Çocuğunuzöğleden hungrier ise, yoğun bir aperatif sunuyoruz .
3
* perspektif öğle tutun. Onlar sadece aç hissetmiyorum - Çocuk Doktorları öğle DEHB /ilaç almak kim ADD ile çocuklar içinzor bir yemek olduğunu söylüyorlar . Kafeterya yemek bakir gidiyor ise , çocuğunuza küçük bir sandviç , puding , kraker veya diğer kolay - on - the- mide gıdalar paketi - ve en azındanöğlen bir şeyler yemeye çalışarak kilo çocukları ADD /DEHB sizin teşvik tam yağ için saat .
4
* Swap düşük yağlı . DEHB /yardımcı olmak için doktorlar genellikleekstra kalori için tam yağlı süt ürünleri geçiş önermek , çocuklar kilo ADD . Ailenizin düşük yağlı ürünlere alışkın olsa bile , çocuk ADD /DEHB sizin içinbuzdolabında veya tam yağlı ürünleri pek bir litre tutun .
5
* takviyesi göz ardı etmeyin . Böyle Boost Kid Essentials gibi pediatrik beslenme takviyeleri , çocukların diyetlerine kalori ekstra bir doz ekleyerek kilo ADD /DEHB yardımcı olabilir . Takviyeleri bu tür kullanmadan önce , çocuğunuzun doktoruyla görüşün.