| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | DEHB |

Sağlığı ve Hastalıkları

DEHB ile Yetişkinler için Vitaminler

Dikkat eksikliği /hiperaktivite bozukluğu , ya da DEHB , odak , hiperaktivite ve dürtüsel davranış eksikliği ile karakterize bir davranış durumdur . Bir zamanlar yaygın olarak kesinlikle bir çocuk ' bir durum olduğu düşünülür , yetişkinler giderek DEHB tanısı yapılmaktadır . Burada doğal belirtileri işlemek için DEHB ile yetişkinlere yardımcı olabilecek bazı vitamin ve mineraller vardır . Dikkat ve motivasyon kontrolbeyinde , norepinefrin ve serotonin sentez hem nörotransmitterlerin yardımcı olur, çünkü B6 vitamini

B6 vitamini , ya da piridoksin , DEHB hastalara yardımcı olabilir . B6 vitamini Gıda kaynakları baklagiller , ıspanak , süt , yumurta , patates ve tahıl taneleri bulunur .
Magnezyum

magnezyum eksikliği gibi zihinsel karışıklık gibi bazı DEHB belirtileri tetikleyebilir , dikkat ve sinirlilik azalır . Magnezyum açısından zengin besinler fındık , kepekli tahıllar ve fasulye sayılabilir .
Çinko

Çinko takviyeleri dürtüsellik ve hiperaktiviteDEHB belirtileri artırabilir ama görünmüyor dikkat etkileyecek . Çinko içeren bazı besinler fındık , fasulye, tüm tahıllar ve kümes hayvanları vardır .
Omega - 3 yağ asitleri

omega - 3 yağ asitlerinin eksikliğiDEHB tetikleyebilir zayıf hafıza , ruh hali ve depresyon belirtileri . Omega - 3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar , somon, ceviz , ton balığı ve uskumru içerir .
Hususlar

yukarıdaki takviyeleri alarak ek olarak , DEHB olan yetişkinler denemelisiniz diyet , tüm yapay renkler, tatlandırıcılar , koruyucular ve katkı maddeleri ortadan kaldırır. Taze meyve ve sebze ve organik gıdalar yeme de DEHBsorunlu symttoms azaltabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com