| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | burkulma |

Sağlığı ve Hastalıkları

NeAyak İnflamasyonlu bağlar içinTedaviler Kimiz

Ligamanlar kemikler bağlanmak doku , güçlü , esnek lifler vardır . Bunlar, tipik olarak, bir burkulma nedenligamanın bir yırtılması gibi son yaralanma sonucu olarak iltihaplanır. Bu durumda, etkilenen bağ etrafındaki doku , kırmızı, şiş , ağrılı ve taşımak için zor olur. Bu gibi yaralanmalar sık görülür çünkü Neyse ki , tedaviler bol ve basit hem de . Tedavi

bir bağ sakatlığı yırtılmış değil veya kopmuş olan hafif yaralanmalar için tedavi kendine uygulanan olabilir . Ayak dinlenme izin emin olun ve fiziksel bir iltihaplı ligament uygulamak çalışmayın . Yatarken , vücudunseviyesinden ayak yükseltmek . Şişme aşağı getirmek içinetkilenen bölgeye dondurulmuş sebze bir buz paketi veya torbası uygulayın . Ayrıca , su dolu ve ayakkontür boyunca inişli çıkışlıbir şekilde bir şişe dörtte üçü donma donukağrı yardımcı olacaktır . Don yanmasını önlemek için buz uygularken ayağınızın etrafında bir kağıt havlu ya da kumaşın ince bir sayfa yerleştirmek için emin olun . O , ayağını hareket hareketsiz tutmak için atletik bantla sarmak için acıyor eğer .

Yaralandı ligament şişliği azaltmak bulunan birkaç over- the- counter ve reçeteli ilaçlar vardır . Hafif durumlarda , Tylenol can sıkıcı ağrı ve İbuprofen minimal inflamasyon tutmak için kullanılabilir. Bir bağ ağır yaralı ise , burkulan ya da herhangi bir şekilde yırtılmış , danışmakbağ herhangi bir şekilde yırtılmış veya ağrı ile geleneksel tedaviye ermediği .

Olup , özellikle yüksek düzeyde ağrı kesici almadan önce bir doktor tavsiyesi Seek doktor veya terapist hemen . Cerrahi kırık doku yeniden veya değiştirmek gerekebilir . Bir döküm muhtemelen uzun bir süre için ayak hareketsiz tutmak için gerekli olacaktır. Ayrıca , bir doktor ağır iltihaplı ayak ligament gibi yaralanmaları doğal bir sonucu olarak ortaya çıkar atrofi mücadele için fizik tedavi reçete olabilir. Onlar hale gelmeden önce
Önleme

ayak ligamanları koruyun yaralı veya iltihaplı . Koşma veya spor oynarken her zaman ayakkabı giyin. Lütfen ayakkabılar ayaklar içinuygun boyut vetabanı , sırtlar ve topuklu fonksiyonel dolgu tutar emin olun . Birkaç dakikadan daha uzun süre devam , özellikle ayağınızın herhangi bir kısmında rahatsızlık göz ardı etmeyin . Hiçbir koşulda bunların yaralandı eğer ayağınıza gereksiz baskı çalıştırmak veya uygulamaya devam etmelidir . Bu , daha ligament bazen kalıcı hasara neden olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com