teknikleri , yavaş durdurmak hattabunyonbüyümeyi tersine çevirmek için . Lütfen bunyon ultrason tedavisi için kötü bir aday yaparsa , bir fizyoterapist ,en azından , sizeağrı yönetmek vebunyonbüyümesini yavaşlatmak için kullanabileceğiniz egzersizleri göstermek olabilir .
2
doğru öğrenin bantlama ve fiziksel terapist teknikleri bandajlama . Bubunyonkomplikasyonu azaltmak yanı sıra ayakkabı giyildiğinde sık sık neden olduğurahatsız sürtünmeyi hafifletir bir hizadaparmak tutmak yardımcı olabilir .
3
ile bir randevu alın derin - sürtünme masaj almak için bir masaj terapistibunyon etkilenenyürüyerek gerçekleştirdi. Bir derin friksiyon masajı bunions kötüleşir yumuşak doku oluşumunu azaltabilir . Ayrıca iltihabı tedavisi ve kan dolaşımını hızlandırır .
4
hakkında bir homeopatik ilaç uzmana sorun olabilir " Kalkera Fosforika . " Bu bunyon olanlar tahrişe neden anormal kemik oluşumlarıtedavi ve yeniden dengeleme yardımcı olabilecek bir çözümdür .
5.
açmak için düşünülen akupunktur tekniklerini keşfetmek tarafından bunyon kaynaklananağrı tedavi vücudun doğal iyileşme güçlerini desteklemek enerji yolları . Bütün insanlar için çalışmıyor olsa bazı hastalar , akupunktur tedavisinin devam rejimi olumlu sonuçlar bildirilmiştir.
6
uygun ayakkabı seçin . Bu bunyon ağrısı tedavisi için geldiğinde uygun ayakkabıönemi göz ardı edilemez . Ayak parmaklarında çok sayıda oda ve ayakuzunluğu ve genişliğinde ayakkabı giyin . Alternatif yaklaşımlar , istediğinizsonuçları elde etmek için başarısız olursa
7
, ameliyat dahil standart tıbbi tedaviler , ile gidiyor düşünün . Cerrahi kurtarma için iki ay kadar gerektirebilir iken, kalıcı bir bunyon hafifletilmesien etkili araç olmaya devam etmektedir .