rahat ayakkabılar giyin
. Evet, bu çok iyi bir tavsiyedir ama kadınlar moda olanlar üzerinde mantıklı ayakkabı seçmek için o kadar zor. En çok demode seyirbunyon ağrısı tahammül hazırız . Siz şık ve rahat hem de ayakkabılar seçebilirsiniz . Sadece bunyon karşılamak için bir alçak topuk ve geniş ayak alanı ile bir bakmak hatırlıyorum . Bu irade kalabalığın ayak parmakları gibi sivri ayakkabılar gitmek için ve daha da bunyon ağırlaştırmak yok .
2
daha bunyon ağrısı rahatlatmak için , mesafeleri yürürken ayakkabı giyerler . Eğer ofis için aracınızın birkaç blok yürümek veya arkadaşlarını ziyaret etmeden önce ayak işlerini çalışıyor olması . Gidiyor iseniz, etrafında yürüyüş yaparken içine kayma gammaz bir çift var . Eğer güzel bakmak gerektiğinde, daha şık ayakkabıları geri kayma . Eğer bunyon r daha az stres ile ,ağrı da azalacaktır .
3
bunyon sapanlar ve parantez içine bak . Eğer ayakkabı olmadan rahatlatıcı evde olduğunuzda , bunyon acısını hafifletmek için yardım ederkenbunyon düzeltme denemek için iyi bir zamandır . Bunyon sapanlar ve parantez bazı yaygın türleri için aşağıdakilinke göz atın .
4
Ayrıca bunyon korumak ve bir jel bunyon kol ile ağrıyı dindirebilir. Bu acı sürtünme ve sürtünme sizin bunyon korumak için ayakkabı ile giyebilir bir jel kollu. Bu bile dışarı ve hakkında bunyon üzerindeağrılı basınç rahatlatma tarafından yardımcı olur .
5
bunyon çok ağrılı ise ,ağrıyan alanaağrıyı azaltmak için iyi bir yoldur , bir buz paketi koyarak . Eğer ayakları üzerindegünün en olmuştur ya da bunyon ayakkabı sıkı bir çifti tarafından ağırlaştırılmış olduğunda bu iyi bir çözümdür .
6
bir doktora danışın . Bazı bunions tıbbi yardım ya da ameliyat gerektiren çok kötü. Sadece doktorunuz herkesin farklı olduğu gibi sizin durumunuza en uygun olanı size söyleyebilirim . Doktorunuz bunions tedavi gerekiyorsa bir uzmana başvurmak mümkün olabilir .