Daha Talimatını Göster
Kayıtlı diyetisyen veya beslenme danışman
Eğer beslenme danışmanlığı ile bulimia tedavi önce > bir psikiyatrik ekibinden bir doktor ve bir psikolojik değerlendirme hem de fiziksel bir sınav gönderin. Yeme bozuklukları psikolojik bir temele sahip olduğundan, nitelikli bir ekip ile bu konuları ele belirgin değilbeslenme danışmanıçabalarını zayıflatacaktır.
2
sağlık ekibiuygun diyetisyen veya size atıfta yardımcı mı düzgün yeme bozukluklarında eğitilmiş beslenme danışmanı . Bulimia nedenleri ve motivasyonları hakkında sadece bilgili değil, aynı zamanda anlar ve sağlık ekibiningeri kalanısınırlarını saygılı bir danışman bulmak için önemlidir .
3
bul bilişsel davranış terapisi ( CBT) anlar ve eğitmek ve yeme bozuklukları hakkında hastaları bilgilendirmek için bu kavramları kullanan bir beslenme danışmanı . O bu davranışları nedendüşünce ve duygularıkabul edilemez davranışları izole etmeyi yana TCMB , bulimia tedavisindeen etkili yollarından biridir . Davranış değiştirme teknikleri kullanarak, beslenme danışmanlığı yeme yönelik tutum ve inançlarını yeniden tanımlayabilirsiniz .
4
bulimia tedavisinde beslenme danışmanlığı kullandığınızda sıkı bir beslenme programına uyun . Bulimia nervosa genelliklekusma davranışları oluşmasına neden olabilir ki, kaotik yeme alışkanlıkları ile karakterizedir . Günde üç öğün , artı bir aperatif için kendinizi kısıtlayarak , istenmeyen yeme davranışları içine lapsing şansını azaltmak . Sizin yemek yeme alışkanlıklarını değiştirirken
5
sıvı tutulması konusunda kendinizi eğitin . Bulimia olan kişiler kolayca nedeniyle birçok potansiyel ciddi ve yaşamı tehdit eden durumlara yol olabilirkusma davranışları için susuz olabilir . Her gün içme sıvılarıönemini bilerekbozukluğu anlamada büyük bir adımdır . Eğer binging davranışlarının bir parçası olarak bunları kullanırsanız
6
uzak laksatifler kendinizi Wean . Bir yüksek lifli diyet , normal beslenme alışkanlıkları içine daha kademeli bir geçiş yapmak için sindirim sistemine yardımcı olabilir .