. Bir terapistsorunun arkasındanedenleri anlamak ve sizealtta yatan sorunu ile başa çıkmak için araçlar verebilir . Konu ile önceki tecrübeye sahip birinde yeme bozuklukları ya da en azından uzman bir terapist seçmek .
2
bir destek grubuna katılın . Online ve hem yüz yüze destek grupları daaynı konularla uğraşan diğer insanlarla temas sizi gibi , büyük bir kaynaktır . Eğer tedavi değilseniz , bir destek grubusonraki en iyi şeydir . Eğer bir profesyonelbakım altında zaten olsa bile , bir destek grubu hala size yardımcı olabilir .
3
bir beslenme uzmanı ile görüşün. Bulimia genellikle kilo yönetmenize yardımcı olmak için biriyle çalışmak kilodan çok benlik saygısı konularında , ilgili olmasına rağmen halahastalık ilerledikçe nasıl bir etkisi olabilir . Eğer düzgün yemek öğrenme tıkınırcasına yeme ve aşırı diyet bölüm , yaşarsanız gıda sorunları ve onlarla nasıl başa .
4
bir seferde bir gün götürün anlamanıza yardımcı olabilir . Bulimia aşmak için yıllar sürebilir ve uzmanlar nüks yaygın olduğunu kabul ediyorsunuz . Uzun süreli tedavi ve sonuçları düşünmek zor olabilir gibi ,şu anda olabildiğinceiyi yapmaya odaklanın . Bir destek grubu , günlük korkuları ve güvensizlikleri ile başa çıkması için gereklidir .
5
bulimia ile başa yardımcı olabilir ilaçlar hakkında bir doktorunuzla konuşun . Antidepresanlar yaygınsoruna neden olabileceğini temel sorunları tedavisinde yardımcı bulimia ile insanlara reçete edilir . Böyle Fenitoin ( bir antikonvülsan ilaç) gibi diğer ilaçlar , bölüm yeme ve kusma kontrolü yardımcı olabilir .