, burkulma, zorlama , çürükler ve küçük yanıklar gibi cilt yüzeyi . Buz ayrıca artrit flare - up ya da bursit ile ilişkilendirilen iltihaplanmayı hafifletmek için iyi çalışır . 20-30 dakika süre ile yerindeicepack bırak , her 2-3 saatte tekrarlayın. Yaralı bölgede kan damarlarıenflamatuar reaksiyonun şişlik ve ağrı bileşenleri azalmasına yol açan , soğuk sıcaklığa tepki olarak daraltmak . , 1-3 gün boyunca buz uygulayarakyaralanmanınşiddeti veilişkili ağrı bağlı ve şişlik devam
2
herhangi bir inflamatuar tetikler çıkarın; . Bu sesler yaklaşık olarak karmaşık değildir . Enflamasyon , normal bir yaralanma , mikrop veya yabancı madde olabilir fiziksel bir tetikleyici , yanıt olarak gelişir. Sürece devam tetikleyici olarak , inflamatuar reaksiyon, tam geçişli devam eder. Tersine, tetiği kaldırma enflamasyonu azaltır . Eğer düşmenize ve ellerinizi ve dizlerinizi kazımak Örneğin , size çökmek bu sitelerdeiltihaplı reaksiyonlar içinyaraların dışarıkir ve enkaz tüm temizlemek gerekir . Eğer ortamda bir kimyasal tepki enflamatuar bir deri reaksiyonu geliştirmek Benzer şekilde, eğer cildinizi kapalıkusurlu madde yıkanması ve daha fazla temastan kaçınarakiltihabı hafifletmek için gereklidir .
3
doktorunuz yönetmen olaraktıbbın tüm almak , bir antibiyotik , antifungal , parazit veya antiviral ilaç yazacak . Bakteriler, virüsler, mantarlar ve parazitler gibi canlı iltihabı tetikler , uzaklaştırılmasında Bu ilaçlar yardım. Lütfen enfeksiyon temizler gibi,ilişkili enflamatuar reaksiyon giderir . Gerekirse
4
, bir non-steroid anti - inflamatuar ilaç veya NSAID tedavisine kısa bir ders başlayın . Bu gruptaki tüm ilaçlar bir enflamatuar reaksiyon sürdürmek için gereklikarmaşık kimyasal sinyalini bozarak iltihabı azaltır . Over- the-counter NSAID aspirin , ibuprofen ve naproksen sodyum içerir ; birkaç diğer reçeteli NSAID vardır . Bu ilaçlarınanti-inflamatuar etkileri onların ağrı giderici etkileri oluşturmaktadır. Kronik iltihabi durumlar için doktor tarafından reçete olarak
5
anti-inflamatuar ilaçlar alın . Devam eden enflamasyon , romatoid artrit, Crohn hastalığı , ülseratif kolit , sedef hastalığı ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı da dahil olmak üzere pek çok yaygın hastalıkları , karakterize etmektedir. Enflamasyonu azaltmak bu hastalıklarla bağlantılıorgan ve doku yıkımı kontrol için çok önemlidir kanıtlamaktadır. Örneğin prednizon ve kortizon ve diğer bağışıklık sistemi düzenleyici olarak kortikosteroidler , kronik iltihaplı hastalıkların tedavi taşları kalır.