kuru göz için suni gözyaşı kullanın .
2
Deney göz damlaları en rahat marka bulmak için . Hiçbir koruyucu madde yok damla arayın . Genellikle bakteri bulaşmasını önlemek için tek doz paket geldiğini biliyor .
3
birkaç saat boyuncagözü korumak ve nemlendirmek için geceleri bir göz merhemi kullanın.
4 doğal gözyaşıbuharlaşma Yavaş
. Alt göz kapağında hidroksipropil metilselüloz pelet koyun ve suni gözyaşları ekleyin. O çözünür ve nem tuzakları gibipelet gözyaşlarını üzerinde bir film oluşturduğunu biliyoruz .
5
gözlerinden yaşlar tahliyekanallarında gözyaşı kapatmak için punktum tıkanıklığı ameliyat düşünün . Fişler , lazer veya koter takarak geçici kapatılması hakkında bilgi.
6
Blink genelliklebilgisayar veya okuma çalışırken .
7.
yatak odasında bir nemlendirici kullanın ve Eğer çok fazla zaman harcamak ya daısıtma ve soğutma ünitesi bir nemlendirici yüklemek diğer odalar .
8.
gözlerinde almamak için sadece kirpikipuçları maskara koyun . Değilkirpikleri altındahassas cilt üzerinde , sadecekirpiklere yukarıdakiciltte eyeliner ya da göz farı kullanın .
9.
ilaçlar kuruluğa neden olup olmadığınıdoktorunuza sorun. Eğer onlar yapmak kuruluğunu azaltmak için öğrenin .
Tedavisi Ağız
10
sakız çiğneyin ya da tükürük üretmek için tükürük bezlerini uyarır sert şeker emmek . Kuru bir ağız boşluklarına daha yatkındır çünkü şekersiz şeker ve sakız seçin .
Yudum su
11 veya başka şekersiz içmek sık sık , özellikle yemek sırasında ya da konuşurken ,ağız ıslak .
Sayfa 12 tükürüközelliklerini taklit etmek bir tükürük yerine tavsiye için doktorunuza danışın
. Geçen uzun ki jel bazlı yerine geçen biliyorum . Eğertükürük bezi uyarıcı ilaç pilokarpin veya cevimeline kullanabilirsiniz olup olmadığını sorun.
13. dişler en az üç kez bir yıl temizlenmeli ve diş hekimi tarafından muayene ettiniz
.
14
durulayın su ile günde birkaç kez .
15 nazikçe dişler , diş etleri ve dilinizi de fırçalamayı florürlü diş macunu kullanın
. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce fırçalayın . Olmayan köpük diş macunu seçin . Günlük
16
ipi dişler .
17 şekersiz şeker , sakız ve soda seçin
. Derhal şekerli gıdalar yeme ya da içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın .
18 günlük yara veya kızarıklık olup olmadığını kontrol edin
. Eğer anormal bir şey fark eğer ağız kanama veya ağrı varsa veya hemen bir diş hekimine.
19. Eğer dişler üzerinde koruyucu vernik florür takviyeleri almak ya da var , geceleri bir florür kullanmak için ihtiyacınız olup olmadığınıhekiminize danışın
senin emaye korumak için . çatlamış , kuru dudaklar üzerinde petrol veya petrol bazlı ruj ya da dudak kremi koyun
20
. Inflamasyon ve ağrı kontrolü içinboğaz alanlarda koymak için durulama ya da jel , merhem tıp için doktorunuza danışın .