buhar nefes . Bazı sinüs ağrısı kuru havanın bir sonucudur. Buhar solunması rahatlama sağlayabilir . Bir nemlendirici , bir buharlaştırıcı kullanın ya da başınızın üzerine bir havlu ile sıcak su bir kase üzerine eğilin . Sinüslerde genelinde
2
Alternatif sıcak ve soğuk kompresler . Koymaksıcak bir üç dakika sıkıştırır vesoğuk 30 saniye için sıkıştırır .
3
sinüs baş ağrısı katkıda olabilir kirleticiler ve toz parçacıkları kaldırmak için bir burun durulama kullanın . Bu tedavi daha iyi boşalmasını sağlayarak,sinüs membranlarınboyutunu azaltacaktır . Sinüs baş ağrısı alerji neden olup olmadığını
4
bir dekonjestan veya sinüs ağrı kesici al . Bunlar genellikleaşağıdaki maddelerden birini veya tümünü içerir : . Aspirin , asetaminofen , ibuprofen veya naproksen
5
gibi manolya çiçeği, nane , kasımpatı ve melekotu gibi bitkisel ilaçlar önerileri için alternatif bir terapist ziyaret edin. Bazı terapistler de akupunktur önerebilir .