Pulmoner rehabilitasyon seansları için kaydolmadan önce hekime danışın doktorunuza danışın. Doktorunuz bronşiyal astım bakımı için özel bir fikirleri var ve buna göre rehabilitasyon tedavisine sevk edebilir . Özellikle bronşiyal astım hastaları için çeşitli koşullar veya bir grup olan hastalar ya bir pulmoner rehabilitasyon gruba gönderilebilir .
Rehabilitasyon boyunca doktorunuz ile temas halinde tutun . Doktorunuz egzersiz , diyet ya da rutin herhangi bir değişiklik ile ilgili önemli öneriler olabilir .
Eğitim
Pulmoner bakım eğitim sınıfları rehabilitasyonu için önemli bir adımdır . Bu sınıflar size ilaçlar ve tedavi yöntemleri daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır . Bu eğitim sizin ciddi bronşiyal astım öz - yönetimi daha kolay ve daha etkili hale getirmek için tasarlanmıştır . Sizin pulmoner rehabilitasyon eğitim sınıfları içerebilir , ancak , durum ve fizyoloji metin , grup dersleri ve bireysel öğretim oturumları ile sınırlı değildir .
Egzersiz
Egzersiz kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirmek gibi rehabilitasyonunda önemli bir adım . Sizin eğitmenlerimiz size bronşiyal astım içinen iyi egzersiz ve faaliyetleri öğretecektir. Onlar da size egzersiz rutin içinuygun bir yapıya öğretecektir . Eğer gerçekleştirebilirsinizegzersizleri sağlık bağlıdır , ancak böyle merdiven tırmanma , yürüyüş ve koşu gibi çeşitli yoğunluk kardiyovasküler egzersiz içermelidir . Solunum kas egzersizleri ( VMT ) özellikle solunum kas fonksiyonunu güçlendirir ve gerekirse .
Vücut geliştirme ve kardiyovasküler hangi kombinasyonu belirlemek için doktorunuza ve fiziksel aktivite planı sorumlu pulmoner rehabilitasyon eğitmeni danışın dahil edilebilir egzersiz klima durumunuza en iyisidir.
Beslenme
sağlıklı, dengeli bir diyet sürdürmekkilo yönetimi ve bronşiyal astım hastalarının genel refahı için gereklidir . Sizin pulmoner rehabilitasyon programı yemek için doğru gıdalar size bilgi verecektir . Bir diyetisyen veya danışman ayrıca verilen bir oturma ve yemek için gününen iyi zaman yemek için ne kadar yemek hazırlamak için nasıl ilgili talimat verecektir .
Destek ve Danışmanlık
Duygusal ve psikolojik destek bir rehabilitasyon programına katılan ciddi bronşiyal astım hastaları için gerekli olabilir . Gerekirse bu adımı destek grupları ve bireysel danışma oturumları özelliği olabilir . Böyle düşük benlik saygısı , yalnızlık ve sevdikleriniz ile ilişkileri gerginlik gibi konular size çok hırpalayıcı olabilir . Bu endişeleri herhangi günlük hayatınızı etkileyecek eğer pulmoner rehabilitasyonun bu yönüyle keşfetmek .