doktorunuzu görün Saldırıları Önlemek
Daha Talimatını Göster
Astım ilacı
zirve akım ölçer
Cep notebook ihtiyacınız olacak. Astım belirtileri nefes zahmetli , hırıltı , sıkılığını ve inatçı öksürük . Sadece bir doktor doğru düzgün teşhis ve size ihtiyacınızilaç ve araçlar verebilir .
2
bir zirve akım ölçer alın . Bu size nefes ne kadar iyi izlemek için evde kullanabileceğiniz basit bir cihazdır . Doktorunuz nasıl kullanılacağını söyleyebilirim .
3
bir astım günlüğü tutun . Bu cep dizüstü zamanla astım nöbetlerine yolşeyleri izleme hayati olacaktır.
4
ortak tetikler bilin . Astım krizine neden muhtemeldir Yerler toz akarları , hamamböceği , hayvan tüyü, küf ve polen içerir . Non- alerjen tetikleyiciler sigara dumanı , kuru ve soğuk hava , aspirin gibi bazı ilaçlar , ve solunum yolu enfeksiyonları sayılabilir.
5
tetikler tanımlayın . Eğer bir saldırı varsa, ne yaptıklarını etrafında olduğunu ve ne sen vardı astım günlüğüne yazmaya .
6
uzun süreli ilaç kullanın . Doktorunuz saldırıları savuşturmak için günlük ilaç reçete edebilir . Bu iltihaplı hale gelen hava yolları tutmak ve çevrelerindekikasları gevşer .
7.
akıllı canlı . Temiz , tozsuz bir ev tutmak ve kalp ve egzersiz ile güçlü akciğerler tutmak .
Saldırı sırasında
8
ne yaptığınızı durdurun. Eğer bir saldırı yaşıyorsanız o kötü olur önce onu tedavi gerekir.
9.
kurtarma inhaler kullanın . Yol değişir , ama genel olarak , bir puf almak 10 saniye boyunca basılı tutun ve nefes verin. Bir dakika ya da iki ve tekrar bekleyin.
10. yavaşça nefes
. Burundan veağızdan dışarı soluyun. Lütfen ilaç çalışıyorsa , bu kolay bir hale gelmelidir.Belirtiler tamamen ortadan gitti sadece bir kez
11
Devam aktivite .Belirtiler geliştirmek yoksa
12 911'i arayın
.