| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | artrit |

Sağlığı ve Hastalıkları

RA itibarenAğrı tahliye Nasıl

Çok sayıda ağrı kesici seçenekleri eklem ağrısı ve sertlik neden olabilir , romatoid artrit olan insanlar için kullanılabilir . Eğer kronik veya akut ağrı ile ilgileniyor iseniz, iltihabı durdurmak ve ağrı hafifletmek içinilaç şişesi için ulaşabilir . Ancak, ilaç içermeyen RA ağrı yönetmek için yolları da vardır . Daha Fazla Talimatları göster

İlaç
Buz
Takviyeler ihtiyacınız olacak şeyler 1 Omega - 3 ileağrıları Kolaylığı


. Omega - 3 ya da balık yağı takviyeleri alarak çeşitli faydaları vardır . Bu doğal anti - enflamatuar ağrıyı azaltmak ve kalp hastalığı ve yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık koşulları önlemek olabilir .
2 glukozamin takviyeleri ile RA ağrı Fight

. Tavsiye olarak al. Buzla
3

Yatıştırıcı ağrı . Doğal olarak ağrıyı azaltmak için iltihaplı alanlarda soğuk bir bez veya buz paketi yerleştirin . Döngüleri kapalı 15 dakika , 15 dakika uygulayın .
4.

ısı ile ağrı yönetin . Kas gerginliği ile ilişkili ağrı rahatlamak ve rahatlatmak için ısı uygulayın . Sıcak bir bez veya ısıtma pedi kullanın , ya da sıcak bir banyo oturup .
5

kendinizi iyileşmek için zaman verin . Bir yaralanma veya yorgunluk sizi yavaşlatmak ve RA kötüleştirebilir . Ağrıyı azaltmak , ve uzak durumu karmaşık faaliyetleri kalmak için dinlenme ve uyku bol olsun .
6

ılımlı egzersiz düşünün . Yürüme ve yüzme gibi egzersizler ile güçlü ve esnek eklemleri korumak - . Yaklaşık 30 dakika bir gün , haftada üç kez en az
7

ibuprofen ve inflamasyonu kontrol etmeksayaç ilaçlar üzerinden diğer ve ağrı veya eklem ağrıları azaltmak için reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuza danışın . Yönetmen olarak al.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com