abdominal anevrizmaların çoğu durumlarda , bir " kalp - sağlıklı " beslenme planı sizin tedaviye önemli bir madde olduğunu , bu nedenle diyet kolesterolmiktarını sınırlayarak başlamak . Ayrıca yüksek kan basıncı ya da yüksek kan kolesterol gibi başka bir durum ile uğraşıyoruz sürece diyet kolesterol alımı için iyi bir hedef , günde 300 mg'dan daha az olduğunu. . Nedenle yağsız et , tavuk, balık , yağsız süt ararlar ; Bu durumda , artık o günde 200 mg kolesterol yüksek düzeyde içeren
yiyecekler vardır genellikle kırmızı et , yumurta ve süt için alımını sınırlamak 1 - yüzde peynir ürünleri ve diğer düşük yağlı süt . Yumurta , yaygın sizin bakkal süt durumda bulunan "yumurta sarısı - az " ürünleri tercih ya da sadece onları tamamen önlemek .
Yağlar
kolesterol yanı sıra , kalp - sağlıklı diyet de bazı dikkat yani doymuş ve trans yağlar , yağ alımı için ödenen, yani bu maddeleri içeren gıdalardan uzak olmasını gerektirir . Kalori alımının en fazla 25 yüzde tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar hem ( " iyi" yağlar ) de dahil olmak üzere , yağ oluşmalıdır . Ancak , doymuş yağ ve trans yağ artık makyaj gerektiğini 7 ve 1 günlük kalorinin yüzde sırasıyla . Doymuş yağlardan daha yüksek miktarlarda içeren
yiyecekler sığır eti , domuz eti , tereyağı , tam yağlı süt , krema, peynir dahil , palmiye ve hindistan cevizi gibi hindistancevizi ve tropikal yağlar , . Trans yağlar , kızarmış gıdalar , cips , kraker ve kurabiye gibi bazı pişirme yağlarda bulunur . Sonuç olarak , somon , ton balığı , uskumru , sardalye , yağsız et , mısır , keten , avokado , fındık ve soya gibi zeytinyağı veya kanola yağı gibi gıdalar yiyin .
Tuz
kardiyovasküler sistemsağlığını içeren herhangi bir yeme alışkanlığı olduğu gibi, bir abdominal aort anevrizması diyet, günde en az 3.000 mg sodyum alımını sınırlamak gerektirir
. Fakat yüksek kan basıncı ya da yüksek kan kolesterol kaynaklanan karın anevrizması , günde az 2.000 mg alımını getirmeyi deneyin . Bu işlenmiş gıdalar , dondurulmuş yemekler , paketlenmiş yemekleri , öğle yemeği et , konserve çorba ve bazı konserve sebze kaçınmak anlamına gelir . Sodyum alımını sınırlayan en etkili yolu en ( hepsi değilse ) yüksek sodyumlu besinlerkutu , kavanoz ya da kutunun üzerinde listelenen sodyummiktarını beri , bir paket okuyucu olmaktır .
Eğer karın anevrizması varsa Foods
, bu miktar meyve , sebze ve tam tahıllar alımını artırmak için de çok önemlidir . Hemen her meyve ve sebze ideal , ama taze ve mevsimsel çeşitleri sopa deneyin . Bu tür ürünlerin , en besin içerir. Tam tahıllar ile , kepek , arpa veya yulaf içeren ürünler en büyük seçenekleri vardır , ama onlar , sodyum , kolesterol ya da yağ oranı yüksek değil sağlamak içinetiket okumak için emin olun .