ve yoğunluk değerleri tedavinin bu formu maksimum ağrı ayıklayın.
2.
elektrotların optimal yerleştirme karar verin . Bazen insanlar elektrotlarvücuda yerleştirilmesi gerektiğini belirlemek için bir TENS yerleştirme grafik danışmak olacaktır . Alt bacak ağrısı için, bir elektrot genellikle baldır kas altına yakın yerleştirilir ve bir ikinci elektrot sadece ayak bileği bölgenin üstüne, alt aşağı doğru yerleştirilir. Grafik danışma bir doktor TENS yardım istemek istemeyenler .
3
elektrotlar yerleştirilirnoktalarcildinizi temizleyin olanlar için tavsiye edilir . Bir alkol sürüntü gerekli isteğe değil ama . Eminalanı iyice geçmeden önce kurutulur yapmak, ancak gereklidir.
4.
kordon işaretçilerine kullanaraktek elektrotlaraTENS birim kabloları takın . Makineyi etkinleştirmek öncetelleri iyi çalışır durumda olduğundan emin olun .
5
TENS elektrotlardesteğini kaldırın vebacak üzerindebelirlenen sitelere ekleyebilirsiniz . TENS elektrotlar genellikle güçlü bir yapıştırıcı gibi , tek bir denemede bu adımı gerçekleştirmek için önemlidir .
6.
yavaş yavaşnabız ve darbe süresi kontrolleri çevirerekmakineyi etkinleştirin . Bir doktor bu ayarlar için bir başlangıç düzeyini gösterdi varsa , bu kurallar tarafından gidin. Aksi takdirde,makine ayarları bir karıncalanma hissikasları aktive olunca , hangi hissedilir kadar yüksek olmalıdır . Bir doktor tarafından belirtilmedikçe, kaslar , bu tedavi sırasında sözleşme olmamalıdır.
7
makine ağrının şiddetine bağlı olarak, 5-15 dakika boyunca baldır kas üzerinde çalışmaya izin verir. Bu tedavi , en az günde bir kez yapılmalıdır. Kaslarprosedüre alışık büyüdükçe , nabız hızı ve süresi düzeyleri yükselmiş gerekebilir .