bir doktor bir kalp rahatsızlığı dışladı kadar , bir koşucu göğüs ağrısı oluşursa çalışan durdurmak gerekir nedenleri . Göğüste ağrı da kas dengesizliği ve kötü duruş neden olabilir . Dr Steve Dischiavi ,Florida Panthers için fizyoterapist göre , dengesiz bir vücut ile eğitimvücudunönündedoku kısaltır ve kaslarda ve eklemlerde ağrı oluşturarak , ileri kamburlaşmanızaomuz neden olur . Koşu br > nedenlerikulaklarındakan damarları daraltıcı , tümkaslara yönlendirilir içinvücut üzerinde kan neden olur . Bu oksijen seviyesini düşürür ve özellikle soğuk havalarda ,kulaklarında ağrı reseptörleri uyarabilir . Kulak ağrısı devam ederse , bir kulak enfeksiyonu ya da başka bir durum ekarte etmek için bir doktora başvurun . dengeli bir fizikselgeri tonlama tarafından oluşturulabilir kaslar yanı sıraön kaslar , Callum Keith -King , Diakadi Vücut kişisel Eğitim ve Sağlık Merkezi'nde bir kişisel antrenör diyor . Bir çalışma öncesi ve sonrası sırt ve göğüs kasları ,omuz germe bu alanlarda gevşetmek ve rahatlatmak olacaktır . Soğuk havalarda bir şapka ya da kafa bandı giyiyor kulaklarınızı sıcak vekan damarlarının daralmasını daha da önleyecektir .
Tedavi