Kahve ağrıyı azaltmada etkilidir. Kahvedekafein , ruh halini yükseltir ağrı giderici özellikleri vardır ve ağrı reseptörlerini bloke edebilirsiniz .
Papatya spazmları gastrointestinal ( Gİ ) hafifletilmesi için etkili ve kramp ile ilişkili ağrıyı yatıştırır . Bir çay olarak içmek ya da kapsül olarak götürün .
Lavanta yağı acıyı hafifletmek için ünlüdür . Bir küp şeker üç damla uygulayarak dahili götürün.
Gelincikler birkaç reçeteli Opiodler içintemel oluşturur ve güçlü ağrı kesici özelliklere sahiptirler. Ağrıyı hafifletmek için haşhaş çiçeklerden bir çay yapın . Bazı eyaletlerde yasak , çünkü haşhaş çiçek satın almadan önce bölgenizdekiyasaları kontrol .
Zerdeçal bir anti - inflamatuar ajan olarak davranır. Ayrıca bloklar ağrı reseptörleri . Çalışmalar zerdeçal , kanser hücrelerinin büyümesini inhibe göstermiştir. Köri ve diğer yemek tarifleri zerdeçal ekleyin veya sağlık gıda mağazalarında bir kapsül olarak edinin.
Meditasyon
Meditasyon , rahatlama ve görselleştirme kontrol etmek için bazı insanlar için yararlı olabilir ağrı . Bir derin rahat bir devlet girmesüreci endorfin serbest ve serotonin düzeylerini artırmak , reseptörlerini bloke ederek ağrı rahatlama sağlayabilir her ikisi de olabilir . Bazı hastalar görselleştirme ağrı yönetmek için yararlı bir araç bulmak . Hastalarağrı ejderha mücadele savaşçı olarak kendilerini hayal tümörler veya daralma ağrı öngörülüyor azaltmak için diğer görüntüleri kullanabilirsiniz .
Akupunktur , Acupressure ve Egzersiz
Akupunktur , akupunktur ve fiziksel aktivite ağrı rahatlama sağlayabilir . Egzersiz , genel olarak , endorfin salgılar . Sağlık izin veriyorsa , yürüme ağrı engellemek için doğal hormonları uyarmak için etkili bir yoldur . Bazı insanlar da hafif yoga rahatlama bulabilirsiniz . Akupunktur ve akupunktur kan akışını iyileştirmek ve ağrıyı azaltmada , dolaşımı üzerinde çalışmak . Bir yararı da , akupunktur ve akupunktur yardım kolaylığı bulantı ve kusma , hem sık sık kanserle savaşan ilaçlar eşlik iki yan etkileri.