Kemoterapi , Fight . Bu yenilgi kanser olur, ama çoğu zaman da dinlenme soluklanma sunmuyor ölçüde , son derece yorgun hissetmenize tedavi edilenlere bırakır çünkü bu olumlu. Daha sonra bu egzersiz enerji böyle bir eksikliği ile yardımcı olacağını garip olur, ama çoğu doktor kemoterapi gören hastalar için bir egzersiz rejimi tavsiye eder . Böyle birblok etrafında yürüyüş veya hafif gücü eğitimi alarak basit bir egzersiz , kemoterapi tedavisininyorgunluk mücadeleye yardımcı olabilir .
Bir Programı Tasarımı
Kanser o kendini tezahür çeşitli biçimlerde , kemoterapi , o yüzden egzersiz her türlü taahhüt önce doktorunuza başvurmanız önemli olduğu gibi . Açıkçası, yürüyüş gibi hafif egzersiz olarak kabul edilebilir , ancak bu tür koşu , bisiklet veya yüzme gibi ağır egzersiz kemoterapi sırasında egzersiz başlayan ilk .
Anahtarı hakkında sorulması gereken kısa , düşük yoğunluklu egzersiz programı ile başlamaktır en az üç kez bir hafta . Eğer egzersiz ve güçlendirmeye devam ettikçe , sizin egzersizsüresini uzatmak ve bir hafta içinde egzersiz sıklığı artabilir . Eğer programı değiştirmek gibi , sen ne yapıyorsun gibi bilgili doktorunuza tutmak emin olun .
ReapRuh
iyi ruh sağlığı olduğunu Faydaları hastalık her türlü mücadele için önemli , kanser dahil. Egzersiz mutluluk ve kanser hastalarında zihinsel gücünü artırmak için gösterilmiştir. Bu esenlik ve sorumluluk genellikle kanser hastalarında eksik duygusu verir . Kanser yenmek içinzorlu hastalıklardan biri olduğunu ve bilgisi stresli olabilir . Aktif kanserdüşmanı mücadele gibi hasta hissediyorum egzersiz olsa da , güç duygusu yükler.