| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Kamu Sağlığı Güvenliği | kamu Sağlığı |

Sağlığı ve Hastalıkları

EZ Bar Nasıl Kullanılır

EZ Bar dışarı çalışırken kullanım için tasarlanmış uzun metal çubuk olduğunu. Düz normal bir kıvrılma bara aksine,EZ Bar el yerleştirilmesi için tasarlanmış , içinde eğrileri vardır. Bu özel noktalar ellerini koyarak sizin egzersiz oturumunkalitesini artırmak ve kol ve pazıkasları güçlendirebilir . Bukleler içinEZ Bar kullanarakaynı şey için düzenli çubuğunu kullanarak tüm farklı değildir . Talimatlar 1bar virajlıiki noktadaEZ Bar ellerinizi yerleştirin


. Parmaklarınız vücudunuzun doğru içe dönük olmalıdır.
2.

Sıkıca elinizle veya parmakavuç zararnoktasınaEZ Bar sıkmak değil .

3bar göğüs birkaç santim olduğunda durdurma , vücudunuzun doğru yukarıEZ bar çekin

.
4

yavaşça kollarınızı indirin ,aynı andaEZ düşürürken Bar .
5

ancak uzun iyi bir egzersiz kazanılmış gibi hissediyorum gerekir için bu işlemi tekrarlayın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com