1
You Need olacak şeyler bereli alan ve mümkünse çok hareket ettirmemeye çalışın . Daha hızlıkan pıhtısı yapabiliyor ,er çürük kaybolur .
2
herhangi bir şişliği azaltmak içinyaralanma sonrası bir veya iki gün için bir anda soğuk paketleri ya da 30 dakika boyunca buz uygulayın ki senin çürük eşlik ediyor.
3
iyileşmesini hızlandırmak içinçürük üzerinde arnika krem veya losyon kullanın . Arnica
4
sözlü bir homeopatik arnika hazırlık alarak sağlık kuruluşu konuşun çözmek kalabalık kan . Beyaz kan hücreleri , uyarmak için topikal uygulanabilen bir bitkidir .
5
o kan incelir ve iyileşmeyi geciktirebilir çünkü aspirin almaktan kaçının.