. Sırt çantası ve tüm içeriğiniçocuğun vücut ağırlığının fazla yüzde 15 ağırlığında ise, çok ağır ve yaralanma riski koyar onu . İdeal olarak, güvenli ağırlık yüzdesi en az % 10'dur. yüzde
2 çocuğunuzun sırt çantasıöğeler üzerinden gidin ve o sadece gerekli olanın taşıdığı emin olun
. Bir masa veya dolap içinde mümkün olduğunca çok öğeleri tutmak içinçocuğunuzu teşvik edin , ve ödev yapmak için gereken ne sadece eve getirmek . Mümkünse o geri ve ileri onları taşımak zorunda değildir , böylece evde tutmak için hesap ve ders kitapları gibi ağır öğelerin kopyalarını satın almak.
3
için kaliteli bir sırt çantası Yatırım çocuk . Bir bel kayışıaynı şeyi yardımcı olur - bu eşit ağırlık dağıtmak iki yastıklı , geniş askıları sahip olduğundan emin olun . Bir yastıklı sırtkullanıcı tarafından hissedilmektedir gelenpaketin içindeki nesneleri tutmak için yumuşak bir yastık sağlar . Yeterli alan ve fermuarlı bölmeleri ile bir sırt çantası ağır kitapların doğru yerleştirme sağlar . Çocuğun okullojistik için pratik ise , tekerlekli bir sırt çantasıgeleneksel tür için sağlıklı bir alternatif olarak hareket olabilir . Ancak, haddeleme sırt çantası çok merdivenlerden yukarı taşımak için zor ya da bir okul otobüsü üzerine olabilir . Çocuğunuzun belirli bir durumen iyi seçeneği belirlemek olacaktır .
4
Çocuğunuzun düzgün aşınma ve onun sırt çantası kaldırmak için nasıl bilir emin olun . Bu o zaman hem askıları üzerinde olması gerektiği anlamına gelir . Sadece bir kayış giyenomuz üzerinde çok fazla ağırlık koymak ve yaralanmalara neden olabilir . Sırtınınmerkezine en yakınağır kitapları paketi onu öğretmek - bu gerginliği azaltır . Çocuğunuz onu sırt çantası koyduk . Sırt çantasıalt beline üzerinde yaklaşık 2 inç oturur , böylece onun içinkayışları ayarlayın . Sırt çantasıgövde üzerinde sıkıca kapatır böylece Ayrıca ,kayışları sıkın . Zemin kapalı ağır bir sırt çantası kaldırırken yerinebelden daha ,dizleri bükmek için çocuğunuza hatırlatın .
5.
öğretmen ile konuşun ve bir pro - sağlık planı oluşturmak için onlarla çalışmak . Onlar her gece eve taşınan gereken ders kitaplarınınsayısını sınırlamak ve genellikle ders kitapları ile gelenCD - ROM çevrimiçi atamaları koymak ya da kullanmak için onları teşvik öneririz . Öğretmenler defalarca ağır yük taşıyansağlık riskleri konusunda eğitimli olduğundan emin yaparak bir PTA veya diğer üst kuruluş ve sırt çantası güvenliği savunucusu yer alın . Çocuğunuzun okulda öğrenci dolapları kullanırsanız onların kitaplarını geçmek içingün boyunca yeterli fırsat ve zaman varsa , öğrenmek . Sırt çantası ile ilgili yaralanmalar hakkında bilgi yaymak değişiklikleri bilinçlendirmek ve etkin bir şekilde uygulamaken iyi yoldur.