Eğer kayıp konum farkına varır varmaz koymak kal Genel stratejileri
. Eğer tek bir noktada kalmak , kurtarma ekipleri daha hızlı bulabilirsiniz. Eğer hayır sen fikir ya da nasıl başladığınız yere geri almak için varsa , daha fazla hareket sadece enerji israf edilmektedir .
2
kendinizi görünür olun . Açık bir alana gidin ve bir sinyal yapmak için ne yapabilirsiniz yapmak . Bayraklar veya belirteçler gıda sarma , giyim ya da rengarenk bir şey yapılabilir . Eğerkarda iseniz , kayalar ile bir X oluşturan ,çölde büyük bir X dışarı oynanıyor .
3
kuru kalın. Akışları kesinlikle gerekli olmadıkça kapısı kaçının. Eğer sıcak olsun eğer terli hale gelmeden önce , fazla giysileri çıkarın. Mümkünse bir ateş ve kuru, ıslak giysiler oluşturun. Islanmaktan hızla hipotermi , kendisini ısıtmak için vücudunyetersizlik yol açabilir . Soğuk havalarda pamuklu giysiler giymeyin . Pamuk ıslak.
4
hidratlı Kal az veya hiç yalıtımı sağlayan , su tutar . Bu sıvıları düşük iseniz vücudunuzunuygun sıcaklığı korumak için daha zor . Eğer yaralı konum ve bazı kan kaybetmiş , bu da çok önemli: . Siz normal kan basıncını sağlamak amacıyla
5
bir barınak yapın sıvıları gerekir . Sıcak Nerede , gölge bulabilirsiniz . Soğuk Nerede , sıcaklık oluşturmak . Ağaç dalları , kar , plastik veya bez levhalar - hemen hemen her şey temel bir barınak haline moda olabilir
6
herhangi bir yaralanma davranın . . Böyle bir omuz gibi çıkıklar ,ilk fırsatta değiştirilmesi gerekir . Bu son derece acı verici olacak ama genel travmayı azaltacaktır . Bir kol veya bacak için ciddi kanama turnike , yaranın üstündeki bacak etrafında bir kumaş sıkı bir sargı ile azaltılabilir. Potansiyel olarak tehlikeli maceralara başlamadan önce temel ilk yardım çalışması.
7.
fazladan yiyecek taşıyın. Enerji barları ve gofret ceplerinde saklamak ve ihtiyaç duyulan pek çok kalori sağlamak kolaydır .
8.
uygun giysiler giyen ve paketleme tarafından vaktinden hazırlayın
Dağlarda . Polipropilen iç çamaşırı , sonra bir polar kazak ve bel altında uzanan bir su geçirmez dış ceket ile başlayan , birkaç kat elbise . Alt vücut benzer katmanları kullanın ve pantolon kar uzak tutmak için rahatça önyükleme üstleri kapak emin olun . Boots uzun boylu olması ve su geçirmez bir dış kabuk ve izolasyon bol olmalıdır . Bir sıcak şapka ve eldivenler de çok önemlidir .
9.
kar içine gitmeden önce çığ riskleri anlayın . Çoğu çığ kazaları büyük bir kar yağışı sırasında veya kısa bir süre sonra ortaya çıkar . Tahminler yaUlusal Hava Servisi ( nws.noaa.gov ) veyaUlusal Orman Servisi ( www.fs.fed.us ) aracılığıyla , popüler ABD rekreasyon siteler için kullanılabilir . Veya tavsiye için bir açık hava rekreasyon mağazayı arayın .
10
ağaçların altında kendinizi görünmez yapmadan ya da uzak bir noktaya inen mümkün olduğunca düşük inin. Yüksek yükselmeler soğuk ve rüzgarlı ve daha az oksijen var. Sen sıcak kalmak için daha çok çalışması gerekir .
11 karlı bölgelerde barınak için bir mağara yapmak için küçük bir eğilmekdibindekar içine Dig
. Bir çığ tahmin vetehlike alanını terk edemiyorsanız , bir kar siper kazmak . Bir hendek dışarı kürek ve ağaç dalları ve daha fazla kar ileüst kapağı. Hat daha fazla şube ilebarınakzemin .
12 onlar görünür kalır böylece sinyalleri herhangi bir taze kar çıkarın
.
13 yüksek bir noktadan eğer tırmanma düşünün
kurtarma yakın görünmüyor vehava açık . Tanıdık bir dönüm görebilirsiniz . Eğer zammı ne kadar konusunda dikkatli olun ; bu yardım sadecebir sonraki sırtın bitti kendinizi ikna etmek kolaydır .
14
su için kar kullanın. Sulu kalmak ya da artan zorluk sıcak tutmak gerekir . Eğer bir su şişesi varsa , kar ile doldurun ve eriyene kadar ceketinizin içinde tutun .
Gölgede kalın
15
çölde. Kesinliklegüneşte hayatta olmaz . Istikrarlı bir su kaynağı olmadan bir kaç kilometre daha Yürüyüş gerçekçi değildir . Eğer varsa arabada kal . Eğer gerekiyorsa, sadece geceleri hareket etmeye çalışın . Suda arama uçurumlardibinde
16
Dig . Doğrudan güneş ışığı yorucu işi önlemek ; gölge bulmak veya akşama bekleyin . umutsuz hissediyorum bile idrar içmek içindürtüsüne karşı
17
. Vücudunuzun sadece filtre var ve yine tüm salgılamak çünkü bunu herhangi bir kullanılabilir su almazsınız .
18 çok net plastik torba Carry
. Parlak güneş ışığı altında ( dikenli olanlar hariç) bitkiler etrafındaçanta mühür . Bitkiler tarafından vaki sutorbalarda yoğunlaşır ve tahsil edilebilir
19
Denizde mümkün olduğunca fazla enerji tasarrufu . ; satır ( ya da yüzmek gibi) bunu tam olarak nerede olduğunu bilmek sürece arazi çalışıyor kaçının.
20 ticaret bekleyin
hasarlı veya kesinlikle zorunda kadar bir can salı tekne foundering . Sal tekrar görülebilir asla süre sonra bozulmadan bulundu olmanın terkedilmiş teknelerden sayısız hikâye vardır .
21. mümkün olduğunca çok tatlı Tedarik kendinizi
. Herhangi bir yağmur yakalamak için yandan bir muşamba tutun .
22.
deniz suyu asla içmeyin. Bazı insanlar küçük miktarlarda ( sıkıntı birine cazip bir kavram ) Tamam iddia . Ne yazık ki , bu doğru değil . Tatlı suyokluğunda , deniz suyu karaciğer yok etmek ve seni öldürürüm .
23. gölge oluşturun ve sıcak ya da güneşli ise içinde kalmak
.
24
suyu koruyun ve edecek inaktif kalan enerji . Bazı hayat salı kurtulan sadece bir seferde günlerce bir trans durumuna girerek yapılan iddia .