. Gitmeniz gereken yere ulaşmak için fazladan zaman vardır . Durur ve dinlenme molaları için bütçe . Yavaş ve kolay almak .
2
kış havalarda yürüyüş için geniş , rahat oturan ucu ile bastonunu donatın . Senin uç yıpranmış olmadığından emin olun . Aşağı kamışı ucundan çevirmek ve ilave çekiş sağlayabilir Icepick denilen bir kavrama eki kullanın . Kamışı ucu size altından dışarı gitmesini önlemek içinyüzey içine kazar .
3
zayıflıkkarşı tarafta sizin kamışı ile yürüyün . Önce bir adım atmak içinbuzkulpları ile önünüzde sıkıca ve güvenli rahat bir mesafeyi bastonunu yerleştirin . Sonra aynı anda etkilenen bacak vebaston hem adım , senin iyi tarafta tüm ağırlığını yerleştirin .