limon kes show
4 taze çilek
Blender yarısında saf sıcak su bir kupa içine iki yarıyı sıkmak ve . Sıcak su faydaları sindirim.
2
limonnetlik kapalıkenarına çekmek için şeker ekleyin ederken limon , karaciğer istenmeyen toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olabilir . Eğer tatlandırıcı olmadankarışımı tahammül eğer , bu adımı atlayın .
3
sürekli olarak tercihen günlük , sabah çay ya da kahve içiniçki değiştirin . Maksimum etki içingün boyunca bol bol su içmek .
Bal ve Sirke Detoks
4
bardakta birlikteelma sirkesi ve bal karıştırın . Bu tonik fanlar antibiyotik , antibakteriyel ve yağ yakma özelliği vardır inanıyorum .
5
seyreltin soğutulmuş , arıtılmış su ile tat .
6
İçecekkarışım günde iki kez , yemeklerden önce , iki hafta kadar için . Maksimum etki içingün boyunca bol bol su içmek .
Berry Detoks
7
birlikte bir blender içindesu, saf acai berry suyu , yaban mersini ve çilek karıştırın . Çilek C vitamini , güçlü bir antioksidan iyi bir kaynak olan .
8
bardağa dökün ve hemen içiniz. Arıtılmış su ile bir bardak izleyin.
9
kahvaltıdan önce günde bir kez içiniz.