| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | sağlıklı Beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl günü & amp Temiz yiyin için ; Tatil

Temiz yeme , ya da sağlığını iyileştirmek ve size kilo yardımcı olabilir , bunun yerine işlenmiş ve sağlıksız gıdalar , rafine edilmemiş , doğal gıdalar yeme üzerinde duruluyor. Işleme gerek kalmadan besinler seçerek , daha fazla besin ve vitaminleri içeren gıdalar . Temiz gıdalar da suni ve rafine maddeler içermez . Temiz bir beslenme yaşam tarzı taahhüt zaman, zaman zaman zorluklarla karşılaşacak . Biraz önceden planlama ile, çok , doğum günleri ve tatillerde temiz yiyebilirsiniz . Talimatlar 1

menüsü hakkında bilgi isteyin
. Eğer bir olay için bir davet aldığınızda , şerbetmenü hakkında bulmaya çalışın. Bu size bir partide yemek yiyecekleri bulmak mümkün olacak olmadığını bilmek yardımcı olacaktır . Barındırmak için temiz yiyen felsefesini açıklar ve gelişinizden önce yemelisiniz eğer merak ediyorsanız söylüyorlar . Eğer bir restoranda yemek ediyorsanız , özel sağlıklı menü öğeleri hakkında sormaya devam diyoruz.
2

temiz yiyen diyet sığacak sizinle birlikte birkaç atıştırmalık getirmek . Eğer bir partide yemek için uygun bir şey bulamazsa meyve ve meyve suyu ile tatlandırılmış bir muffin birkaç parça muhtemelen sizi memnun etmek için yeterli olacaktır .
3

kapalıodak tutun gıda vekutlama üzerinde . Gıda genellikle kutlamalarının ayrılmaz bir parçası olmasına rağmen, insanlarla ziyaret yerine yeme konsantre seçebilirsiniz . Eğerkutlama gitmek ya da eve geri yerine .
4

olsun sonra kaldırın ve tatil toplama ya da bir restoran kutlamagıdalar seçmeden önce temiz yiyin . Çiğ sebze , marul salata , vejetaryen yemekleri , yağsız et ve taze meyve sopa . Şeker önlemek , yapay renk ve tespit edemez yemekleri ile rafine ve doğal olmayan maddeler , besinler içeren gıdalar . Şüphe,
5

. Sizin diyet temiz kalır emin olmak için zaman gıda çalışırken geçmek isterseniz biraz savurganlık , ancak kontrol kendinizi tutmak . Eğer kendinize doğum günü pastası küçük bir parça veya Noel geçiştirmek bir parçası olması izin vermek ne zaman olur gibi düşünüyorum , bunu zevk almıyorum bulabilirsiniz . Tatlılık , doğal tatlandırıcı alışacaksınız sonra çok yıkıcı ve yoğun olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com