| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Çocuklar Sonrası Kilo Verme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Eğer bir bebek olduğunda egzersiz için zaman bulmak imkansız bir görev gibi görünebilir

Nasıl Bir Bebek ile Egzersizleri Yapılacak . Bebeğinizle birlikte egzersiz sonra egzersiz rutin düzgün gidecek. Eğer uygun alırkenbebek eğlence var . Senbebek ağlıyor ve egzersiz kesintiye konusunda endişelenmenize gerek yok . Talimatlar 1. sırtüstü uzanın vebebek pick up


. Bebeğin gövde tutun ve yavaşça kendinize doğrubebeği düşürmek . Yavaşça tamamen uzanan kolları , geribebeği itmek . Bu egzersiz kollarınızı ve göğüs çalışır. Onunla konuşmaya ve size doğru onu düşürmek zaman ona öpücük vererek ekstra özel bebeğinizle birlikte bu egzersiz yapın .
2.

bebeği Pick up ve başını ile incik biraz yüzünü indirdi dizlerinin geçmiş . Bebeğin ellerini tutun ve yavaş yavaş tamamen düz yalan böylece yaslanmak . Bacaklarınızı tutmak ,yere paralel kaldırın ve mide getirmek . Yavaş yavaş bu yapın ve her zamanbebeğin elleri sıkı tutmak . Bebeğiniz ile bu egzersiz yapmak uyluk ve mide çalışır. Eğer ağız kavgası yaparken
3

bebeğinizi tutun . Ona yakın tutun ve yavaşça kadarıyla yapabilirsiniz gibi çömelir, sonra sürekli yukarı kendinizi geri getirmek . Onun ağırlığı onları daha etkili yapma, ağız kavgası direnç katacak .
4

bir bebek taşıyıcı bebeğinizi koyun ve bir yürüyüş için gidin. Eklenen ağırlıkyürüyüş daha verimli hale getirir . Onun hassas cilt üzerinde güneş kremi kullandığınızdan emin olun .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com