Nutrisystem Beslemek Düşük yağlı Granola Tahıl bir fincan kahvaltı hizmet için, 160 kalori , yağ 2.5 gram , karbonhidrat 31 gram protein ve 4 gram tüketmek olacaktır . Karşılaştırılabilir bir alternatif Kashi en GoLean Krunch tahıl olacaktır . A 1 fincan porsiyon 190 kalori , yağ 3 gram karbonhidrat, 37 gram protein ve 9 gram .
Öğle Alternative
Nutrisystem Beslemek Tavuk Çorbası yemeği içeriyor boyutunu hizmet veren bir konteyner ve 120 kalori , yağ , 2 gram karbonhidrat, 16 gram protein ve 10 gram vardır . Karşılaştırılabilir bir ikame Campbell'in Seçin Hasat Çanaklar Tuzlu Tavuk ve Uzun Tane Pirinç Çorbası olacaktır . Bir porsiyon miktarı 1 fincan eşittir ve 100 kalori , 1 gram yağ , karbonhidrat 18 gram protein ve 6 gram içeriyor .
Akşam Alternative
Nutrisystem Nourish'le sığır eti taco yemeği antre 220 kalori , 7 gram yağ , karbonhidrat 23 gram protein ve 18 gram vardır . Karşılaştırılabilir bir alternatif 250 kalori , yağ 5 gram karbonhidrat, 36 gram protein ve 15 gram içeren Lean Cuisine gelenGüney Sığır ipuçları entrée olurdu .
Snack Alternative
Nutrichocolates bir Nutrisystem aperatif 150 kalori , yağ 6 gram karbonhidrat, 18 gram protein , 7 gram içerir
. Karşılaştırılabilir bir ikame Sağlıklı Seçim geliyor : . Bir Chocolate Fudge Brownie - No Sugar Added , size 120 kalori , yağ , 2 gram karbonhidrat, 21 gram protein ve 3 gram verecek