Makrobiyotik yemekler uygun sağlık içinvücut getirmek için belirli gıdalar ve pişirme teknikleri içermektedir. Makrobiyotik eğitimli şefler bilgili ve ustaca gurme temel değişen yemek oluşturabilirsiniz . Birçok makrobiyolojik şefler yerinde ev yapımı yemekler sunuyoruz . Off-site pişmiş yemekler bir hafta yetmeyecek eve teslim veya pikap için kullanılabilir . Bir iyileşirken kişi veya bir macrobiotic yeni anne için , bir macrobiotic şefin hediye sertifikası ölçülemez .
Makrobiyotik Shiatsu , Japon kaporta masaj nazik bir şekilde , basınç noktaları üzerinde duruluyor vevücuda uyum getirmek ve stres rahatlatmak için uzanır . Tek bir oturumda ya da bir dizi için hediye çekleri yöneticileri ve meşgul bireyler için büyük bir hediye yapmak . Bir macrobiotic merkezine bir hediye sertifikası seminer, yemek dersleri ve yeminli macrobiotic uygulayıcı ile bireysel danışmanlık içerebilir . Bir gurme macrobiotic restorana çiftler romantik bir gece verecektir . Bir düdüklü tencereler
Ürünler makrobiyotiklerin önemli bir pişirme aracıdır .
Düdüklü tencereler gıdaların , özellikle tam tahıllarbeslenme kalitesini optimize etmek için bir macrobiotic mutfakta bir elyaf bulunmaktadır . Juicers de çiğ gıdalar dahil makrobiyolojik bireyler için iyi bir hediye vardır. Elektrikli soba üstleri ve mikrodalga fırınlar macrobiotic uygulama için kontraendikasyonlarının ve zararlı olarak kabul edilir . Elektrikli soba ile apartman sakinleri için bekin Hediyeler yararlı olabilir . Pişirme ve bireyler " Hayatınızı zenginleştirmek için en iyi World Wide tatiller , " National Geographic'in en iyi 100 birinde Denizde " Bütünsel Holiday " gurme MAKROBİYOLOJİK ile yedi günlük yolculukları sunuyor Seçildi mutfak , güverte yoga dersleri , seminerler ve eğlence . Bir çiğ gıdalar diyet içeren Makrobiyotik konuklar da hazır çiğ gıdalar olabilir . Porto Riko , ; geçmiş güzergahlar Fort Lauderdale , Florida dahil . ABD Virgin Adaları veBahamalar varlığı olarak 1986 yılından bu yana , kendi web sitesine göre , Mapleki Orman ve Ruh Waters Ontario , Canda bulunan bütünsel bir yatak ve kahvaltı . Mapleki organik yemekler ve refleksoloji , shiatsu ve aromaterapi dahil spa bakımları tam bir yelpazesi sunmaktadır . Yoga dersleri açık havada sonraki Ardıç Gölü için yapılmaktadır . Makrobiyotik kitap başlıkları Makrobiyotiklerin hayatın tüm yönlerini bildirir , böylece macrobiotic başlıklar pişirme doğurganlık değişir . Yeni başlayanlar için iki kitap tarzı ama iyi bilgi ile farklıdır. Carl Ferre tarafından " makrobiyotiklerin Pocket Guide " gıda seçimi ve pişirme ipuçlarıacemi rehberlik temelleri ile dolu bir kartpostal büyüklüğünde astar olduğunu. Ferre 1998 yılından bu yanaGeorge Ohsawa Makrobiyotik Vakfı'nınbaşkanıdır . Sağlık blogger Jessica Porter tarafından "Hip makrobiyotiklerin için Chick Kılavuzu " ilginç ve saygısız olduğunu. Iyi hediye olarak lanse George Ohsawa tarafından " Zen Makrobiyotiklerin " , " Her şeyi başlatankitap , " ve " Aşçılık Takvim , " Aihara en makrobiyolojik yemek , bir takvim yılı kayıtları Cornelia Aihara ile benzersiz bir yemek kitabı - günlüğüm kılacak ek başlıkları .
.
Gezileri macrobiotic mutfak tutmak için büyük bir hediye yapmak da sautéing için woks için seramik tencere p> Her yıl Becket , Massachusetts'de bulunanKushi Institute , konuklar bir hafta yurdundamacrobiotics yaşam tarzı hakkında bilgi edinebilirsiniz bir yetişkin yaz kampına ev sahipliği yapıyor . Enstitü ayrıca ayrı " Rahatlayın ve yenilemek" kalır sunuyor . Yayın gibi , rahatlayın ve üç macrobiotic yemek ve oda gecelik 65,00 $ fiyatlı edildi dahil konaklamalar , yenileyin. George Ohsawa Vakıf ayrıca bir yıllık yaz kampı ev sahipliği yapıyor .
Kitaplar yemek kitapları felsefe değişir .