Lahana çorbası diyetitemel gıda olarakçorba , ve her gün için ek öğeler sınırlı çeşitli , yakın oruç yedi gün içerir . Onlar gibi diyet belirtilen günlerde diğer gıdaların bir kombinasyonu ile ,çorba kadar olabilir . Ancak, birçok dieters tüketilen sayısız kase sahip ,haftasonundaçorba mide değil bulabilirsiniz .
Origins
diyet pek verildi " General Motors Diyeti , " ama dahil isimler , hiç kimse kendi yaratılış olarak iddia ileri geldi . Bu grup e-posta listeleri öncesinde , hem deofisteçaktırmadan yapılan kopyalarıgünlerde , faks makinesi tarafından etrafında geçti. Şimdi, sayısız diyet bilgileri web sitelerinde yorumlanan ve e-posta yoluyla dağıtılan şüphesiz ediliyor .
Diyet farklılıklar olmakla birlikte Sen
Can Eat neler ,ana maddeler oldukça statik kalmıştır : soğan çorbası karışımı , bulyon , lahana , kereviz , domates ( ve bazen V8 suyu ) , soğan , biber ve havuç . Saniye , tereyağı ile fırınlanmış patates de dahil olmak üzere sebze , yemiş olabilir , veüçüncü gün muz hariç , meyve ve sebzeler bir kombinasyon sağlar ve ;ilk gününde , dilediğiniz kadar meyve muz hariç , izin patates. Dördüncü gün sekiz bir maymun mutlu etmek için yeterli muz , artı sınırsız yağsız süt içerir . Sığır eti büyük miktarlarda debeşinci domates vealtıncı tüm sebzeler ama patates gibi ,beşinci ve altıncı günlerde izin veson gününde , kahverengi pirinç ve sebzeler yanı sıra, şekersiz meyve suyu , kabul vardır . birkaç kalori tüketiliyor yana
Pros
, su kilo kaybı kısa bir süre içinde önemli olabilir . Özel günler için ,lahana çorbası diyeti işe yarayabilir . Bu diyetin kullanıcılar, aynı zamanda meyve ve sebze çok tüketir ; normalde yemek daha Aslında , Amerikalıların çoğu , muhtemelen biraz daha üretmek alacak
Eksileri
, sodyum içeriği çok yüksektir . Diyet, aynı zamanda sığır izin verilir, iki gün hariç çok az protein içerir. Bazı diyet nedeniyle muhtemelen bu faktörlerin veyakalori sıkıntısı , sersemlik ve baş dönmesi yaşadım . Gaz dahil tümlahana dikkate alınarak , bir sorun olabilir , ancak pişirme esnasındaçorba Beano ekleyerek bu hafifletmeye yardımcı olabilir .Diyet
Güncellemeler
One güncel sürümü sadece iki gündekase Çorba , yerineeski okul sınırsız nedeniylesodyum içeriği büyük olasılıkla verir . Diğer güncellemelerçorba mantar dahil , ancaktarifintopluyıldıraynı kalmıştır . Bazı insanlar artık protein etineksikliği telafi etmek için sallar içerir .