Baş dönmesi , halsizlik ve baş ağrısı lahana çorbası bir yan etkisi olabilir . Lahana lif ve bazı besinlerin bir sürü içerir , ancak protein eksik ve düşük karbonhidrat edilir . Protein ve karbonhidratgünlük önerilen doz içeren diğer gıdalar da tüketildiği takdirde ,lahana çorbası , bir sersemleme veya sarhoş duygu üretmek olmamalıdır .
Mide krampları ve Gaz
lahana çorbası bulunan lif , sürü , bazen mide krampları , mide ağrısı ya da karın ağrısı üretebilir . Lahana çorbası da gaz çok artabilir . Gaz genellikle şişkinlik ve şişmiş veya genişletilmiş mide eşlik ediyor.
İshal
Lahana çorbası lahana çok demektirsistemi , dışarı kızarma için idealdir çorbabanyo gezileri sürü anlamına gelebilir . Lahana toksin ve gereksiz maddelerdenvücudu arındırmanın , bir detoks olarak çalışır, ancak detoksifikasyon ishalfiyat ile gelebilir . Lahana sulu ve kolaycasindirim sistemi yoluyla hareket etmesine izin lif ile dolu .
Diğer Uyarılar
Amerikan Kalp Derneği diyor ki gibi diyetler , lahana çorbası diyeti , size yan etkileri bir dizi verebilir değil, aynı zamanda " sağlık sarsar . " olabilir egzersiz ihtiyatlı olduğunu dahil olmayan herhangi bir diyet ,dernek diyor . Ana gıda alımı su kaybı nedeniyle görülenana kilo kaybı atılmış protein biraz düşük kalorili meyve ve sebze ikensistemini basması nedeniylelahana çorbası diyeti , özellikle , hızlı kilo kaybına yol açar . Birisilahana çorbası çalıştıktan sonra düzenli bir diyet yemek başlayınca ,kilo hemen geri olabilir .