| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü |

Sağlığı ve Hastalıkları

Çok ağır

bir tartmak için ağırlık düşmesi nasıl ? Kazanmak istediğiniz bir tartmak veya kilo yarışma için bazı hızlı kilo kesmek gerekir ? Bu doktorunuz tavsiye ederim ne değildir , ama burada , 5 kaybetmek için ne 10 kaybetmek , hızlı 20 kilo bazı püf noktaları vardır . Iyi ya da değil ise ücretsiz tavsiye , karar verebilirsiniz ! Sen çözmek
ihtiyacınız olacak şeyler.
Daha Talimatını Göster sodyum kesip

1
. Tüm sodyum . Çorbalar , Gatorade , cips , sodyum çok var . Tüm bu suyu korumak , sizin sistem dışına almak gerekir .
2

Run Run Run . Çalıştırdığınız giderken dışarı ter giysiler çok giyerler . (Ben biliyorum brüt )ter dışarı halka gerekir . Sen başka bir şey gibi kendinizi zorlamaya gerekir .
3

tüm kötü yiyecekleri kesip , söylemeye gerek yok, hemen hemen hangi . Hayır salata sosu , hiçbir şeker , çikolata veya soda . Alkol muhtemelen çok geri plana almalıdır . Sadece içme suyu olacak .
4

iyi bir sauna bulun . Emin birisi sizinle orada yapmak , orada kendinizi harap etmeyin .
5.

Spit . Ağzınızda neşeli çiftlik en koyun vetükürük tükürmek .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com