1
. Çocuk hiçbir ayakkabı ile düz bir duvara karşı durmak zorunda . En yakın 1/8 inç , tepeden tırnağa ölçün.
2.
yakın 1/4 poundçocuk tartılır . Çocuklar hızla büyümek gibi ,aynı gün boy ve kilo ölçmek için önemlidir .
3
CDC'nin web sitesini kullanarak enüç yaşındaki BMI hesaplayın . Çocuğun doğum tarihini girin . Ölçümtarihini girin . Çocuğuncinsiyetinin seçilmesi . Ayak ve inç olarak , kendi kesin yüksekliğini girin. Kilo kendi ağırlığını girin. " Hesapla " düğmesine tıklayın. Bu sayıçocuğun BMI . (Arş 1 . )
4
bir çocuğun büyüme grafiği bak . Bu çocuklar ve gençler içinBMI yorumlanır nasıl olduğu ,çocuğun BMI - için - yaş yüzdelik belirleyecektir . Kız ve erkek çocuklar için ayrı ayrı -BMI - yaş yüzdelik görüntülemekCDC'nin sitesinde büyüme çizelgeleri vardır .
5
çocuğun kilo durumu kategorisini belirleyin .
: •Aşağıdaki düşünün 5. yüzdelik daha az kilolu olduğunu. • 85. persentil daha az 5th yüzdelik sağlıklıdır. • 95. yüzdelik daha az için 85 kilolu olduğunu. • Eşit veya95. persentil daha fazla obez . Eğer çocuklar iki yaşından 20 içinbüyüme grafiği bakarsanız ( Ref. 1 ).
Örneğin , size 16 bir BMI ile üç yaşındaki bir çocuk50 persentil de olduğunu göreceksiniz , bu yüzden sağlıklı kiloda olduğunu.