kendinizi tartın , ya da bir kuadriplejikBMI hesaplama nasıl
göster
birisi sizi toplayıp bir ölçekte sizi koyarak kendinizi tartın yardım var . Başka bir alternatif , örneğin tekerlekli sandalye gibi , kendinizi ve ulaşım cihaz tartım ( veya başkası sizi tartmak zorunda) ve daha sonra kullanım kılavuzundaki veyainternet üzerinden ulaşım cihazının ağırlığı bakarak , ve ulaşım cihazınağırlığını çıkarmak olduğunu elde edilen toplam ağırlığı ; Eğer eldenumara kilo olmalıdır . Kendinizi ve ulaşım aygıtı ölçmek için, böyle onlar süpermarketlerde kullanmak olanlar gibi bir endüstriyel ölçekte , erişimi gerekir . Sen bilirsin mağazalarında birini kullanın , ya da endüstriyel ölçekli bir ölçek kullanmak için sormak için doktorunuza arayabilirsiniz görmek için etrafında sorabilirsiniz . Kilo kilo ölçün .
2
yüksekliğini ölçün . Genellikle son ölçümü için , her ziyarette yüksekliğini ölçer hekiminize , aramak , ya da bir başkası bir mezura ile ölçmek olabilir . Aşağı döşeme yaparken düz yalan böylece birisi , uyandıktan ya da uyku için gittin belki de önce sonra , size ölçmek mı ; Bu oturarak olsaydı daha ölçmek için kolay bir yoldur . Inç içinde yükseklik ölçün
3
boy ve kilo girin - . Metrik veya kilo ve inç ya - Sağlık web sitesiNational InstitutesBMI hesap makinesi için ( Kaynaklar bakınız doğrudan bağlantı ) . Eğermatematiği kendiniz yapmak istiyorsanız oresult.Or için " Compute BMI " ı tıklatın ,aşağıdaki formülü kullanın : 703 ile kilo kilo çarpın Kenarlaţma sadece yüksekliğini çarparak edilir ( kare inç boyunuza göresonuç bölün . tek başına inç) . Oldukça ince ise , biraz daha düşük olabilir , ancak bu , 17,5 ve 35 arasında bir numara vermek gerekir , ve daha büyük ise , çok tarafından yüksek değil , ama olabilir .