| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü |

Sağlığı ve Hastalıkları

Kilonuzu Ölçme size nasıl uyum içinde hızlı bir fikir vermek ve daha sağlıklı bir yelpazede girmek için kilo vermek gerekebilir olmadığını edebilirsiniz

Your Body Mass vs Kilo Tedbir nasıl . Vücut kitle indeksi veya BMI , boyunuza ile birlikte , kilo kullanın . Sizin BMI ağırlık bir kategoriye karşılık sizin bir numara verir . Talimatlar kilo ölçmek için bir ölçek üzerine 1

Adım
. Bu amaç için tasarlanmış sadece ölçekler kullanın , veen doğru sonuç almak için herhangi bir ayakkabı veya fazla giysileri çıkarın . Kilogün boyunca dalgalanmalar nedeniyle ,aynı zamanda doğru ağırlıklarını karşılaştırmak için her gün kendinizi tartın .
2

yüksekliğini ölçün . BMI hesaplamak için yükseklik için eski tahminleri kullanmayın . Başkasının iyi sonuç için size ölçmek mı
3

Bu denklemi kullanarak BMI hesaplayın : .

BMI = 703 * ( ağırlık /boy ^ 2 )

sağlıklı bir BMI 18,5-22,9 arasında değişmektedir . Anoreksik veya ağır kilolu VKİ değerleri 14,9 daha az olanlar arasında; kilolu BYES 15-18,4 arasında dağılım göstermektedir; kilolu BYES 23-27,5 aralığında ; Obez BMI değerleri 27,6-40 arasında dağılım göstermektedir; ve morbid obez değerleri 40 üzerinde bir şey eklemeyin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları http://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com