| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı |

Sağlığı ve Hastalıkları

Aileniz Kilo Nasıl

Bugenlerimizde var . Yeni bir araştırmaya göre , insanlar obezite bir aile öyküsü varsa, bir kilo sorunu var kadar yüzde 75 daha fazladır . Bir kilo kaybı planı ailenizi katılarak bu eğilimi durdurmak . Sen Basketbol Hoops
BasketBalls
Sağlık Kulübü Üyelikleri
Düşük yağlı Kitapları ihtiyaç vardır Daha Talimatını Göster
yol bisikleti
kayaklar
Çocuk Bisikletler
1

birliktebakkal bir geziye çıkın . Herkesin kendi favori besleyici gıdaları tercih edelim veabur cubur koridorlarda önlemek için birbirlerine hatırlatmak .
2

az yağlı yemek tarifleri ve sağlıklı pişirme ipuçları paylaşın ve yemekler hazırlayarak iyi kullanmak için bu koymak birlikte .
3

bireysel plakalar üzerinde makul oranlı yemekler servis yapın. Bu , aile üyeleri, sadece kendilerine yardımcı olabilir yemekleri etrafında geçen aksine zaten dolutablo plakaları getirmek edilir .
4

akşam yemeğinden sonra birlikte bir yürüyüşe çıkın .
5 bu televizyon ve bilgisayar monitörü kapatın ve daha aktif bir şeyler yapıyor birlikte vakit geçirmek

- Bazı futbol oynamak , bazı çemberler ateş ,mahalle çevresinde bisiklete binmek
6

birlikte bir sağlık kulübü katılın . - aile veya grup oranları hakkında sormak emin olun .
7.

şımartın gibi doğa yürüyüşü , kayak , kano veya rafting gibi hareket gerektiren bir faaliyet etrafındabir sonraki tatil , planlama macera için ailenizin tat .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com