| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı |

Sağlığı ve Hastalıkları

TV izlerken Kilo Nasıl Kaybedilir

ince olduğu bir dünyada , her bir kilo için kolay bir yol arıyor gibi görünüyor . Orada her diyet kilo vermek için büyük yaşam tarzı değişiklikleri yapmak istiyor gibi görünüyor . Bu gerekli değildir. Eğer normal TV programlarını izlemek ve hala kilo kaybedebilir. TV izlerken kilo için şu basit adımları izleyin . SenTV
önündeyere
TV ihtiyacınız olacak şeyler
1
TV izlerken Daha TalimatlarıTV'yi açın

Kilo
göster
akşam için en sevdiğiniz TV göstermek için . TV önündeyere otur ve gösteriyi izlemek .
2 dizlerinizi ile sırt üstü yatın

TV şovları gibi bükülebilir kilo kaybetme başlamak için ticari gider . Başınızın arkasına ellerinizi yerleştirin.
3

kilo karın kaslarınızı kullanarakzemin üzerinde omuzlarınızı kaldırın . Çok yavaş geriyere omuzlarınızı indirin .
4

3. adımı tekrarlayın birçok kez olabildiğinceTV ticari mola bitene kadar. TV şovu hakkı oturupTV izlerken zevk geri geldiğinde .
5

tekrarlayın TV göstermek ve bu kilo kaybetme yol açacaktır sırasında her reklam arası sırasında 2. ve 3. adımları .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com